علامات تدل على إصابة طفلك بمرض نفسى.. تراجع مستواه فى المدرسة أبرزها

مشاكل الصحة النفسية لا تؤثر على البالغين فقط، بل يمكن أن تؤثر على الأطفال أيضًا، حيث تسبب اضطرابات في التفكير والعواطف والمزاج والسلوك، مما يؤدي بدوره إلى معاناة كبيرة لجميع الأفراد من حولهم، بحسب ما نشره موقع موقع إلكتروني. com.onlymyhealth

اضطراب الصحة النفسية عند الأطفال

اضطرابات القلق، والرهاب، والقلق الاجتماعي، والاكتئاب، واضطرابات الوسواس القهري، واضطراب المعارضة، واضطرابات الأكل شائعة عند الأطفال. هذه حالات معقدة تتأثر بمجموعة من العوامل الوراثية والبيئية والفردية.

عوامل الخطر لمشاكل الصحة العقلية عند الأطفال

التاريخ العائلي: التاريخ العائلي لاضطرابات الصحة العقلية يمكن أن يزيد من المخاطر بسبب الوراثة

تجارب الطفولة السلبية: مثل سوء المعاملة والإهمال أثناء مرحلة الطفولة

الحالات الطبية المزمنة: مثل الألم المزمن، والسرطان، والاضطرابات العصبية

التوتر المزمن: ويمثله ارتفاع مستويات التوتر المستمر

تعاطي المخدرات: تجربة المخدرات والكحول والتبغ في مرحلة مبكرة

ظروف الطفولة: مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وضعف الأداء الأكاديمي، والتوحد، تزيد من خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية

أعراض مشاكل الصحة النفسية عند الأطفال

تظهر هذه الأعراض على شكل تغيرات في المزاج والسلوك والأداء المدرسي والعلاقات وحتى الصحة البدنية، ويجب على الآباء أن يظلوا يقظين ويطلبوا التوجيه المهني عندما تستمر هذه الأعراض لأكثر من بضعة أسابيع دون تحسن.

العلامات الرئيسية التي يجب عليك الانتباه إليها

المشاعر السلبية المستمرة: الشعور بالحزن، أو اليأس، أو الذنب، أو عدم القيمة، أو التقلبات المزاجية المتكررة.

القلق المفرط: القلق المفرط والمخاوف غير المنطقية أو الرهاب

الاختلافات في عادات الأكل والنوم: تغيرات في سلوكيات الأكل (الإفراط في تناول الطعام أو قلة الأكل، مما يؤدي إلى تقلبات الوزن) واضطرابات النوم

فقدان الاهتمام: انخفاض الحماس للأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا

السلوك العدواني: السلوك العدواني أو التهيج ونوبات الغضب المتكررة

شكاوى جسدية غير مفسرة: شكاوى متكررة من الصداع، وآلام في المعدة، وتغيرات في الشهية، أو فقدان الوزن غير المبرر.

التراجع الأكاديمي: انخفاض مفاجئ في الأداء الأكاديمي أو رفض الالتحاق بالمدرسة

التعب: المعاناة من انخفاض الطاقة أو التعب المزمن

التجنب الاجتماعي: تجنب المواقف الاجتماعية

سلوكيات إيذاء النفس: الأفعال التي تؤدي إلى إيذاء النفس، بما في ذلك جرح النفس أو مناقشة إيذاء النفس أو التفكير في الانتحار

التراجع: السلوكيات التراجعية، مثل التبول في الفراش أو مص الإبهام

عدم القدرة على التركيز أو التفكير بوضوح

سلوكيات شد الشعر

إهمال النظافة الشخصية

دعم الطفل

للحد من خطر الإصابة باضطرابات الصحة العقلية، يمكن أن تكون هناك عدة عوامل وقائية مفيدة. فيما يلي بعض النصائح التي أوصى بها الخبراء:

شبكة اجتماعية قوية: بناء صداقات داعمة وعلاقات عائلية وتعزيز التفاعلات بين الأصدقاء

العلاقات الأسرية الصحية: علاقات إيجابية ورعاية ومستقرة داخل الأسرة وبين الأقران

استراتيجيات المواجهة: تعلم وممارسة استراتيجيات المواجهة الفعالة، مثل حل المشكلات وإدارة التوتر ومهارات التنظيم العاطفي..

الصحة البدنية: الحفاظ على الصحة البدنية من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم الكافي

– التعليم وتنمية المهارات: الوصول إلى التعليم وتنمية المهارات

-الاستقرار المالي: اتخاذ الخطوات اللازمة لضمان الاستقرار المالي

– المشاركة المجتمعية: المشاركة في الأنشطة المجتمعية والعمل التطوعي

– الرعاية الصحية في الوقت المناسب: اطلب المساعدة والرعاية الصحية عند الحاجة