عيد الحب 2024.. فوائد صحية ونفسية للمشاعر العاطفية المتزنة
عيد الحب 2024.. فوائد صحية ونفسية للمشاعر العاطفية المتزنة هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث نجيبكم فيه على كافة الاسئلة، ونلقي الضوء على كل ما يهمكم في هذا الموضوع ..فتابعو السطور القادمة بمزيد من الاهتمام.
الحب هو الهدف الذي يسعى إليه كل إنسان. مشاركة المشاعر العاطفية المتوازنة والشعور بها أمر في غاية الأهمية، حيث أنها تعزز التوازن العاطفي والنفسي والصحي أيضًا. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع uthealthaustin.
وذكر التقرير مجموعة من الفوائد الصحية للحب والعاطفة على الجسم، والتي تتضح بمجرد وقوع الإنسان في الحب، ومنها:
الحب يقلل من الاضطرابات والتوترات والعصبية لأن العلاقات الصحية تشعر الإنسان بالأمان والهدوء والرغبة في الابتعاد عن التوتر، لأن الارتباط العاطفي يخلص الإنسان من المشاعر الصعبة والمكثفة.
الحب يجعلك تشعر بألم أقل حدة أو ألم مزمن لأن الحب يرتبط بمنطقة في الدماغ يمكن من خلالها التحكم في الشعور بالألم والألم. ولذلك فإن من يحب يشعر بالألم والصداع أقل من غيره.
يساعد الحب على دعم صحة جهازك الهضمي لأنه يعزز مكافحة البكتيريا الضارة في المعدة نتيجة تعزيز نشاط الأمعاء، مما يمنحك صحة هضمية جيدة وأيض ممتاز.
يساعد الحب بشكل كبير في السيطرة على ضغط الدم وخفضه. يساعد على الوقاية من ارتفاع مستويات ضغط الدم، مما يحمي من مشاكله.
يقلل الحب من فرص الإصابة بالاكتئاب واضطراباته ونوباته لأنه يخلصك من مشاعر العزلة ويزيد من فرص الارتباط العاطفي، وبالتالي يقلل من تسلل مشاعر الاكتئاب.
تؤكد الدراسات والأبحاث أن الحب يساعد على تقليل فرص الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، لأن العلاقات المرهقة أو المزعجة تسبب الكثير من الصدمات العاطفية التي تضر بصحة القلب.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
