من خير جبال سيناء.. اعرف أبرز فوائد عشبة "المورينجا"

تعتبر المورينجا من أهم الأعشاب الطبيعية النادرة التي لها العديد من الفوائد الصحية. وأنواعها وأشكالها كثيرة، وتزخر بها جبال وصحاري سيناء. وهي العشبة التي يسميها البعض “الشجرة المعجزة” لكثرة فوائدها.

ونشر موقع على الانترنت com.goodhousekeeping وكتب تقريراً طويلاً عن هذه العشبة الساحرة، موضحاً أنها من أهم النباتات المغذية في العالم. وتستخدم هذه العشبة في عدة أشكال. ومنهم من يستعمله كعشب يابس ويسحق أوراقه، كما يصنع منه بعض الأدوية أو المكملات الغذائية.

تعتبر المورينجا من أهم أعشاب صحارى وجبال سيناء، ولها فوائد عظيمة منها:

يقاوم الالتهابات في الجسم، وذلك لاحتوائه على كمية هائلة من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى العديد من المركبات التي تستهدف إخراج السموم من الجسم، مما يقلل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.

تعزيز الصحة الجنسية والإنجابية، وذلك لأنه يعزز مستويات هرمون التستوستيرون، ويقلل من هرمون الكورتيزون.

تعمل المورينجا على تعزيز حالة النشاط واليقظة والتركيز. يعزز مستوى الفيتامينات والمعادن وفيتامين ج والحديد، ويعزز عملية التمثيل الغذائي. ولذلك فهو يقلل من فرص التوتر والعصبية، فهو من الأعشاب المهدئة.

يعزز الإدراك والقدرة على التركيز والتذكر والاستيعاب، وذلك لاحتوائه على الأحماض الأمينية والفيتامينات، ويعزز عمل هرمون السعادة، ويقاوم الأكسدة في الدماغ، ويساعد على تنمية المهارات الدماغية والمعرفية.

وقد وجدت الدراسات أن المورينغا تنظم مستويات السكر في الدم وتتحكم في نسبة الجلوكوز.

تقاوم المورينجا الشيخوخة لأنها غنية بمضادات الأكسدة وتقاوم التجاعيد وتعزز نضارة وشباب البشرة.

تعمل المورينجا على خفض ضغط الدم والسيطرة عليه.

يساعد على تحسين عملية الهضم، ويعزز صحة المعدة، ويقلل من الإمساك.