تعرف على فوائد الريحان للجهاز الهضمى وعلاج الصداع

أوراق الريحان الطازجة مليئة بالفوائد الصحية للجسم والجهاز الهضمي. وهذا ما أكده تقرير مطول نشره موقع ndtv food، يؤكد أنه يمكن مضغ الريحان مباشرة، ويمكن إضافته إلى الأطعمة المختلفة. كما يمكن غليه وإضافته إلى المشروبات الباردة والساخنة. استخداماته كثيرة، وفوائده كذلك.

وتابع التقرير أن أهم فوائد الريحان هو أنه يعالج مشاكل الجهاز الهضمي. يقلل من اضطرابات المعدة المعروفة، وكذلك اضطرابات الإخراج، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المهمة التي تحارب أي التهابات قد تصيب الجسم.

وذكر التقرير أن أبرز فائدة للريحان هو أنه يعالج الأعراض الطبية التي يعاني منها الكثيرون. يهدئ الصداع أو الصداع، كما أن مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها تساعد في الوقاية من التهاب المفاصل وتقليل فرص الإصابة بمشاكل وأمراض القلب.

وتابع التقرير أن فوائد الريحان تتمثل في أنه فعال في التخلص من ارتفاع درجة الحرارة أو على الأقل تهدئتها. ولا شك أنه مفيد جداً في علاج نزلات البرد ويساعد في تخفيف احتقان الحلق والأنف. كما أنه يساعد على تقوية دفاعات الجسم وتقوية المناعة لأنه يقلل من أكسدة الخلايا. وبالتالي فهو يسبب الالتهابات ويقوي دفاع الجسم بشكل عام.

وأهم فوائد الريحان -حسب التقرير- أنه يساعد على تقليل مشاكل البشرة وتهدئتها بشكل كبير، واستخداماته التجميلية كثيرة، بالإضافة إلى زيوته العطرية القوية التي تعطي رائحة جميلة وممتعة. كما أنه يقاوم آثار التجاعيد والشيخوخة على البشرة، كما أنه يساعد على إعطاء النضارة للبشرة ومقاومة آثار الزمن. .