عندما تتوقفين عن ارتداء الملابس الداخلية ، هذا ما يحدث لجسمك

بالنسبة للكثيرين ، قد يبدو قرار التوقف عن ارتداء الملابس الداخلية خيارًا غريبًا،، بعد كل شيء ، بالنسبة للبعض ، فإن ارتداء الملابس الداخلية هو روتين مثل التنفس.

يمكنك ارتدائه تحت ملابسك كل يوم قبل التوجه إلى العمل أو المدرسة أو صالة الألعاب الرياضية، ربما تفضل شورت الصبي بألوان قوس قزح على البيكينيات أو سيور الدانتيل – هناك الكثير من الخيارات! لكن لماذا نرتدي الملابس الداخلية على الإطلاق؟

قالت الدكتورة إليزابيث إيدن لـ Good Housekeeping: “لا يوجد تفسير واحد لسبب ارتداء الناس للملابس الداخلية ، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو أنه يُنظر إليها على أنها قاعدة مجتمعية” ، لذا ، إذا كنا نرتدي ملابس داخلية لأن هذا ما تم تكييفنا للقيام به ، فهل هذا ضروري حقًا؟

يختار المزيد والمزيد من النساء التخلي عن الملابس الداخلية للراحة أو الصحة أو المظهر – لا أحد يحب خطوط اللباس الداخلي أو الأوتاد، وعلى الرغم من أن ارتداء الملابس الداخلية له فوائده ، فإن الذهاب إلى الكوماندوز قد يكون مفيدًا في الواقع ، لكن قرار ارتداء الملابس الداخلية أو عدم ارتداء الملابس الداخلية يعود في النهاية إلى التفضيل الشخصي.

وكما أشار الشكل ، من الناحية الطبية ، ومع ذلك ، فإن منطقتك المهبلية “تكون أكثر سعادة وصحة عندما تتاح لها فرصة التنفس” ، كما قالت الدكتورة ليزا ماسترسون من The Doctors fame لموقع PopSugar ،  ولكن قبل أن تصيح ، “هللويا!” وتخلصي من ملابسك الداخلية ، قد ترغبين في معرفة ما يحدث لجسمك عندما تتوقفين عن ارتداء الملابس الداخلية.

عندما تتوقف عن ارتداء الملابس الداخلية ، قد تقلل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية أو عدوى الخميرة

لا أحد يحب الإصابة هناك – يمكن أن تكون حكة ومنهكة ومزعجة تمامًا، اتضح ، إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية ، فقد تقلل من فرص الإصابة بالتهاب المسالك البولية أو عدوى الخميرة ، خاصة بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من نوبات منتظمة من الالتهابات المهبلية، لماذا ا؟ وفقًا للدكتورة نيني ماي ، DACM ، التي تحدثت مع Well + Good ، فإن الملابس الداخلية   “يمكن أن تحبس الرطوبة الزائدة والميكروبات،” ويمكن أن يخلق ذلك بيئة رطبة حيث تزدهر المبيضات ، وهي فطر يسبب عدوى الخميرة (عبر CDC ) ، بشكل أكبر ، وفقًا لـ Healthline بالعربي، يمكن أن يحدث هذا أثناء النوم أو في صالة الألعاب الرياضية ، خاصة إذا كنت ترتدي سراويل داخلية غير قابلة للتنفس.

حتى أن الملابس الداخلية قد تسبب التهاب المسالك البولية ، وفقًا  لبستل ،  لأن المادة قد تساعد في “انتشار البكتيريا من المستقيم إلى المسالك” ، وهذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالسيور (عبر الشمس )، على الرغم من عدم وجود دليل قاطع على وجود روابط مباشرة بين عدم ارتداء الملابس الداخلية وبين عدد أقل من عدوى الخميرة ، وفقًا لتقارير  هيلث لاين بالعربي ، يقول الخبراء إن استخدام الكوماندوز كإجراء احترازي ليس فكرة سيئة.

إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية في الليل ، فقد تتنفس بشكل أفضل هناك

في حين أن التخلي عن ملابسك الداخلية قبل النوم مباشرة ليس قاعدة صارمة وسريعة ، فإن الممارسة يمكن أن تساعد في منح سيدتك استراحة رائعة ، خاصة إذا كنت ترتدي ملابس داخلية أثناء النهار، ببساطة ، يحتاج المهبل أحيانًا إلى هواء نقي ، وفقًا لـ OB-GYN Alyse Kelly-Jones، وقالت لـ Healthline بالعربي: “أعتقد أن منطقة الفرج يجب أن تتعرض للهواء ، تمامًا مثل أي منطقة أخرى من جسمك”.

يمكن أن تكون هذه الطقوس الليلية مفيدة بشكل خاص للنساء المعرضات للإصابة بالتهابات المهبل، قالت الدكتورة نانسي هيرتا ، طبيبة أمراض النساء والتوليد ، لـ Glamour: “يجب أن تنامي حقًا بدون ملابس داخلية إذا كنت عرضة لمشاكل المهبل” ، كما ذكرنا من قبل ، يمكن للملابس الداخلية أن تحبس الرطوبة وهذا النوع من البيئة الرطبة هو المكان الذي تنمو فيه البكتيريا وتسبب عدوى الخميرة أو التهاب المهبل البكتيري، قال هيرتا: “إن السماح لتلك المنطقة بالحصول على بعض الهواء يساعد في إبقائها جافة ونظيفة”، لذا ، إذا كنتِ ترتدين ملابس داخلية من الدانتيل اللطيف طوال اليوم ، فقد يكون من الجيد التوقف عن ارتداء الملابس الداخلية ليلاً للحصول على مهبل سعيد.

قد تشعر بتهيج أقل إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية

سواء أكنت تشعر بالفزع تجاه الفكرة، فقد لا تكون فكرة سيئة التوقف عن ارتداء الملابس الداخلية تمامًا ، أو على الأقل في بعض الأحيان ، إذا كنت تعاني من تهيج أو غضب هناك، “مع الملابس الداخلية هذا ضيقة جدا، وتهيج، ويمكن أن الغضب من منطقة المهبل تحدث بسبب الاحتكاك المتولد”.

وفق الخبراء يحدث الاحتكاك عادة عندما تكون الملابس الداخلية التي ترتديها مصنوعة من أقمشة صناعية ، والتي يمكن أن “تهيج وتهيج” الجلد ، بما في ذلك الشفرين ، مما يعرضك للنزيف أو الإصابة ، حسبما أفاد موقع Healthline  ، وكنت في الواقع أكثر عرضة للإصابة الغضب أو إذا كنت انقطاع الطمث، وفقا ل  صحيفة صن ، ونقلت الصحيفة عن المتحدثة باسم الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد الدكتورة فانيسا ماكاي قولها إن النساء الأكبر سناً يميلون إلى “أن يكون لديهن جلد أرق هناك ، لذا فإنهن أكثر عرضة للتهيج والاحتكاك”.

إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية تمامًا ، فقد ترغبين في التفكير فيما ترتديه

صحيح أن عدم ارتداء الملابس الداخلية قد يساعد في منع الغضب والتهيج هناك ، ولكن هذا يعتمد أيضًا على نوع البنطال الذي ترتديه، قالت كريستين جريفز OB-GYN ومقرها فلوريدا لـ Refinery29: “إذا كنت ترتدي بيجاما فضفاضة أو شيئًا مريحًا ، فإن عدم ارتداء [الملابس الداخلية] يجب أن يكون جيدًا ويسمح لأجزاءك الخاصة بالتنفس” ، ولكن إذا كنت ترتدي سروالًا ضيقًا مثل الجينز بلا ملابس داخلية ، فوفقًا لما قالته Self ، فقد تعرض أجزاء سيدتك لمزيد من التهيج لأن القماش القاسي يمكن أن يحك ويضغط على الفرج خاصةً لأنك لا تملك حاجزًا إضافيًا مثل الملابس الداخلية لحمايتك.

قد يأتي التهيج على شكل احمرار وحكة ، مما يحاكي أعراض الالتهابات المهبلية عندما يكون في الواقع التهابًا، إذا كنت تستخدم الشمع أو الحلاقة في الطابق السفلي ، فقد ترغب في اختيار تنورة أو فستان أو بنطال فضفاض إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية كل يوم، قالت الدكتورة ماريا سوفوكليس من OB-GYN لصحة المرأة: “إن الاتجاه إلى الحلاقة أو الشمع أو شعر العانة بالليزر ، وهو حاجز وقائي طبيعي ، قد جعل جلد الفرج الرقيق أكثر عرضة للتهيج من الملابس الضيقة” .

إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية أثناء التمرين ، فقد تشعر برائحة قوية هناك

إذا اخترت التوقف عن ارتداء الملابس الداخلية كل يوم ، فيجب أن تعلم أنه من الآمن جدًا التخلص من الملابس الداخلية في الجيم أو في الجري الصباحي – ولكن قد تلاحظ رائحة قادمة من أجزاء سيدتك بشكل أسرع، قالت أليسا دويك من OB-GYN لـ Shape: “يسمح العرق لبكتيريا الجلد في المناطق التي تحمل الشعر ، بما في ذلك المنطقة التناسلية ، بالتسبب في رائحة الجسم” ، إذا كنتِ خالية من الملابس الداخلية ، فلا يوجد حاجز بينك وبين شورت التمرين أو اللباس الداخلي ، لذلك بدلاً من العرق الذي يضرب ملابسك الداخلية ، ينتقل مباشرة إلى بنطالك ، مما يجعلك تلاحظ رائحة العرق التي تعرفها وتكرهها بشكل أسرع ، حسب  الشكل .

إن اختيار عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء التمرين يعود في النهاية إلى التفضيل الشخصي ، وقد يؤدي في الواقع إلى تحسين أدائك، قالت دويك: “تفضل بعض النساء الذهاب إلى الكوماندوز أثناء الجري ، والدوران ، والكيك بوكسينغ ، وما إلى ذلك ، مما يقلل من الغضب ، ويقلل من ظهور خطوط أقل وضوحًا في ملابس التمرين الضيقة ، ويعطي إحساسًا بقدر أكبر من الحركة والمرونة”،

إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية ، يجب عليك إزالة الملابس المبللة فورًا بعد التمرين

 

قد تفكر ، “إذا لم أكن أرتدي أي ملابس داخلية ، يمكنني البقاء في ملابسي الرياضية بعد التمرين” ، لكنك ستكون مخطئًا، قالت OB-GYN Alyssa Dweck لـ Shape “الخميرة والبكتيريا تزدهر في الأماكن الرطبة والمظلمة والدافئة مثل المنطقة التناسلية المحصورة في مادة محكمة غير قابلة للتنفس أثناء وبعد التمرين” ، لا يهم ما إذا كنت ترتدي ملابس داخلية أم لا، اقترح دويك تغيير سروالك أو بنطال اليوجا فورًا بعد أي نوع من التمارين،

خذها من محبة اللياقة البدنية إيزيس بريونيس ، التي كتبت مقالًا شخصيًا عن الصحة ، اعترفت فيه أنه قبل قرارها بالتوقف عن ارتداء الملابس الداخلية ، كانت ستبقى في سروال اليوغا المبلل لساعات بعد التمرين ، وحتى الذهاب لتناول الطعام وأداء المهمات قبل التوجه إلى المنزل والاستحمام، كان ذلك حتى أدركت أنه من الأفضل لجسدها أن “يغتسل على الفور”، كما انها بنفس القدر من الأهمية لغسل السراويل التمرين بعد كل استخدام، وخاصة إذا كنت قررت الذهاب كوماندوس من أجل النظافة الجيدة، صحة التقارير،

قد تقلل من خطر التعرض لتفاعلات الحساسية إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية

ذكرت قناة فوكس نيوز  أنه إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية ، فقد تتجنب تفاعلات الحساسية المسببة للحكة  ،  في بعض الأحيان قد تسبب سراويل داخلية طفح جلدي موضعي يعرف باسم التهاب الجلد التماسي، قال تيم ميناردي ، أخصائي الحساسية في مدينة نيويورك ، لقناة فوكس نيوز إن هذا غالبًا ما يكون رد فعل بشرتك تجاه “أقمشة وصبغات ومواد كيميائية ومواد حافظة” موجودة في الملابس الداخلية ، بما في ذلك مادة اللاتكس ، والتي غالبًا ما تستخدم في حزام الخصر ، قال ميناردي إن إحدى طرق منع رد الفعل التحسسي هي ارتداء ملابس داخلية خالية من مادة اللاتكس وعادة ما تكون غير مسببة للحساسية ، أو تخطي الملابس الداخلية تمامًا،

ذكرت تقارير كبيرة أن منظف الغسيل الخاص بك يمكن أن يسبب أيضًا رد فعل تحسسي ، قالت الدكتورة دونيكا مور ، خبيرة صحة المرأة: “الأنسجة التي تتلامس معها سراويلك الداخلية أكثر حساسية من مرفقيك”، لذلك إذا كنت حساسًا هناك ، فقد يكون الذهاب إلى الكوماندوز هو أفضل شيء لأجزاء سيدتك، وإذا كنت قلقًا بشأن إصابتك بحساسية من حبوب اللقاح هناك عندما لا تكون ملابس داخلية ، فإن مقالًا من موقع نشاط  صاخب  وضع هذه الأسطورة للراحة،

قد ترى إفرازات أقل إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية

حسناً سيداتي ، دعنا نتحدث عن الإفرازات المهبلية، قد لا يكون الموضوع الأكثر روعة ، ولكن يجب معالجته بغض النظر عن تعاملنا معه جميعًا ، وقد يكون البعض أكثر بقليل من البعض الآخر، تبين أن هناك بعض الأخبار الجيدة عندما يتعلق الأمر بالإفرازات ، وهي “مزيج من البكتيريا وخلايا الجلد المهبلية والمخاط والسوائل من عنق الرحم والمهبل” ، كما أوضحت OB-GYN Jennifer Paul لـ  Self ، قال OB-GYN Falguni Patel لـ Bustle إنك في الواقع قد تواجه القليل منه إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية تمامًا ، خاصة إذا كنت ترتدي عادة سراويل غير قطنية ، لماذا ا؟ حسنًا ، قالت باتيل إن السبب في ذلك هو أن الملابس الداخلية قد تمنع “التهوية المناسبة” في أجزاء سيدتك ، مما يؤدي إلى مزيد من التفريغ،

وقال باتيل إن الإفرازات أمر طبيعي وعادة لا تدعو للقلق ، إلا إذا كانت الإفرازات ناتجة عن المضادات الحيوية أو الإجهاد ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى، ولكن نظرًا لأن الذهاب إلى الكوماندوز يسمح لأجزاء سيدتك بالتنفس ، فقد لا يكون هناك الكثير من البلل هناك ، ويمكنك تجنب هذه المشكلة تمامًا،

إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية ، فقد تكون أكثر عرضة للبكتيريا العامة

إذا قررت التوقف عن ارتداء الملابس الداخلية أثناء النهار ، فيمكنك تقديم قطع ملابسك لبعض الشركات غير المرحب بها، نشاط صاخب أفاد أنه على الرغم من أنه من النادر جدًا الإصابة بقمل العانة أو سرطان البحر ، فقد تزيد فرصك في ملامسة البكتيريا الأجنبية لجلدك إذا صعدت تنورتك أو لباسك عن طريق الخطأ في حافلة عامة أو مقعد مترو، وإذا كنت في صالة الألعاب الرياضية وتخطط للجلوس على مقعد التمرين أو مقعد الدراجة ، فإن سروالك سيوفر لك الحاجز الذي تحتاجه لمنعك من أي “حشرات كامنة في معدات اللياقة البدنية” ، وفقًا لما ذكرته كوزموبوليتان ،

تعتبر الاستحمام اليومية طريقة واضحة للحفاظ على نظافة الطابق السفلي ، خاصةً إذا كنت بالخارج وبلا ملابس داخلية طوال اليوم ، كما قالت OB-GYN Jessica Shepherd لـ Well + Good ، وقالت شيبرد: “الاستحمام يمكن أن يزيل البكتيريا والحطام ، وإذا كنت لا تستحم كل يوم ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة البكتيريا مما يؤدي إلى تهيج المهبل والتهابات مثل التهاب المهبل البكتيري أو عدوى الخميرة”، طالما أنك تمارس النظافة الجيدة والحس السليم ، فإن الذهاب إلى الكوماندوز في الأماكن العامة ليس أمرًا خطيرًا،

إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية ، فقد تتحسن الدورة الدموية

 

إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية ، فقد لا يكون الأمر أكثر راحة فحسب ، بل قد يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية ، خاصة إذا كنت ترتدي عادةً ملابس داخلية ضيقة مثل Spanx للحصول على مظهر أنحف، وقال “اذا كان ضيق حقا، هل يمكن أن يكون اصطدام العصبية وانخفاض الدورة الدموية،” صحة المرأة المهنية الدكتور دونيكا موور كبيرة ، ونظرًا لأن هدم الملابس الداخلية يكون أصعب بشكل عام ، فقد تجد بعض النساء صعوبة في استخدام الحمام، وقالت مور أيضًا: “لذلك عندما ترتديها النساء ، فإنهن يميلون إلى حمله أكثر مما ينبغي”، لا داعي للقلق بشأن ذلك عندما لا ترتدي ملابس داخلية،

إذا كنت ترتدي ملابس داخلية ضيقة لفترة طويلة ، فقد تشعر بوخز غير مرغوب فيه في المنطقة ، نتيجة لضعف الدورة الدموية ، حسبما ذكرت صحيفة لوس أنجلوس تايمز ، حتى أن هناك حالة تسمى ألم الفخذ المذلي ، والتي تحدث عندما يكون هناك “ضغط كبير جدًا على الأعصاب التي تمر عبر الفخذ” ، مما يؤدي إلى الشعور بالوخز والخدر، يمكن أن يساعد الذهاب إلى الكوماندوز في منع ذلك طالما أنك لا ترتدي السراويل التي قد تؤدي أيضًا إلى انقطاع الدورة الدموية، قالت OB-GYN Amanda Kallen لـ Cosmopolitan: “مرة أخرى ، افعل ما تشعر بالراحة ، وإذا كنت مرتاحًا لارتداء الكوماندوز في الجينز أو ملابسك اليومية ، فابحث عنها” .

يمكنك تجنب مشاكل الجهاز الهضمي إذا توقفت عن ارتداء الملابس الداخلية

ذكرت صحيفة ديلي ميل  أن الذهاب إلى الكوماندوز قد يساعدك إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل ارتداد الحمض ، وعادة ما ترتدي ملابس داخلية ضيقة في الماضي ، الملابس الداخلية الضيقة قد تسبب ضغطًا على المعدة ، ونتيجة لذلك ، تدفع الحمض إلى المريء ، مما يسبب حالة الجهاز الهضمي، قال جوناثان ويلسون ، الجراح العام في عيادة لندن: “إذا لم تكن لديك مشكلة ارتجاع بعد ، ولكن لديك استعداد لذلك ، فإن ارتداء الملابس الضيقة قد يدفعك إلى حافة الهاوية لتصبح مصابًا”،

إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فإن الملابس الداخلية الضيقة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، كما ذكرت صحيفة لوس أنجلوس تايمز ، هذا لا يعني أن الملابس الداخلية ليست مناسبة لك أو أن اتخاذ قرار بالتوقف عن ارتداء الملابس الداخلية كل يوم أمر ضروري ، كما قال اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي جاي كوميرل لصحيفة لوس أنجلوس تايمز، وأوضح كوميرل أن “تبني أسلوب حياة صحي قد يغني عن الشعور بالحاجة إلى ارتداء هذه الأشياء”،