خبيرة نفسية توضح عواقب الغلاء من زاوية نفسية

أوضحت الأخصائية النفسية منى شطا، خبيرة الخبيرة العلاقات الأسرية وتعديل السلوك، أن للغلاء عواقب نفسية عديدة على الأفراد والمجتمع ككل، ويمكن أن يتسبب في إحداث حالة من  القلق والتوتر والاكتئاب، مؤكدة انه من الممكن أن يؤدي إلى شعور بالاستياء والغضب تجاه الجميع دون تفريق.

واستعرضت الأخصائية النفسية في حديثها لـ المفيد نيوزأهم العواقب التي يمكن أن تصيب الفرد من جراء الغلاء المتزايد، والتى وضحتها على النحو التالي:

• القلق والتوتر: يمكن أن يسبب الغلاء قلقًا وتوترًا لدى الأفراد، حيث يشعرون بالقلق بشأن قدرتهم على توفير احتياجاتهم الأساسية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبة النوم، وصعوبة التركيز، وزيادة العصبية.
• الاكتئاب: يمكن أن يؤدي الغلاء أيضًا إلى الاكتئاب لدى الأفراد، حيث يشعرون باليأس وفقدان الأمل، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض الطاقة، وزيادة الوزن، وزيادة خطر الانتحار.
• الاستياء والغضب: يمكن أن يؤدي الغلاء أيضًا إلى شعور الأفراد بالاستياء والغضب تجاه الجميع

بالإضافة إلى هذه العواقب النفسية المباشرة، يمكن أن يؤدي الغلاء أيضًا إلى عواقب نفسية غير مباشرة، على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الغلاء إلى انخفاض جودة الحياة، حيث يضطر الأفراد إلى التخلي عن الأنشطة المفضلة لديهم أو تقليص ميزانيتهم الترفيهية. كما يمكن أن يؤدي الغلاء إلى زيادة التوترات الأسرية، حيث يشعر الأفراد بالقلق بشأن كيفية توفير احتياجات أسرهم.

حلول ونصائح

واستكملت الأخصائية النفسية، هناك عدد من الأشياء التي يمكن القيام بها للتخفيف من الآثار النفسية للغلاء، على سبيل المثال، يمكن للحكومات تقديم الدعم المالي للأفراد الأكثر تضررًا من الغلاء، كما يمكن للشركات تقديم تخفيضات وعروض خاصة للمساعدة في تخفيف العبء على المستهلكين، بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأفراد التواصل مع بعضهم البعض ودعم بعضهم البعض خلال هذه الأوقات الصعبة.