كم من الوقت يحتاجه قلبك للتعافى بعد ترك التدخين؟ دراسة توضح

كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة كوريا الجنوبية أن التدخين يؤدي إلى تدهور الصحة العامة ويؤثر على القلب، وأن الجسم يحتاج إلى وقت للتعافي التام بعد الإقلاع عن التدخين والتغلب على هذه العادة السيئة. تم نشر هذه الدراسة على الموقع الهندي هندوستانتيمس.

وأشارت الدراسة إلى أنه بالنسبة للمدخنين الذين يدخنون عددا أقل من السجائر، فإن القلب يستغرق من 5 إلى 10 سنوات للشفاء، أما بالنسبة للمدخنين الشرهين، فإن القلب يتعافى خلال 25 عاما، بعد الإقلاع عن التدخين.

أجريت دراسة على 5.3 مليون شخص في كوريا الجنوبية لفهم المدة التي يستغرقها تعافي القلب بعد توقف الشخص عن التدخين.

تناول البحث فكرة أنه ليس كل تاريخ التدخين متساويًا. يأخذ الناس وقتهم الخاص للتعافي بعد الإقلاع عن التدخين، وقد يستغرق الأمر سنوات بالنسبة للبعض، بينما قد يستغرق الأمر عقودًا بالنسبة للبعض الآخر.

وتركز الدراسة على عدد سنوات التدخين، ويتم حساب سنة التدخين من خلال عدد علب السجائر التي يدخنها الشخص مضروبة في عدد سنوات التدخين.

نتائج الدراسة

تم إجراء البحث من خلال تحليل شامل للسجلات الصحية لـ 5,391,231 شخصًا في كوريا الجنوبية، معظمهم من الذكور بمتوسط ​​عمر 45.8 عامًا. وتمت متابعة هؤلاء المشاركين لمدة 4.2 سنوات في المتوسط، وتم تسجيل حالاتهم الصحية بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب. سجل تاريخ التدخين وعدد السجائر يوميًا ومتى أقلع عن التدخين.

وكشفت الدراسة عن الأثر المدمر للتدخين على الصحة، حيث تبين أن الأشخاص الذين يدخنون 30 علبة سجائر سنويا معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقا.