استشارى يقدم نصائح للأمهات لحماية أطفالهن من السمنة

عندما يشاهد الطفل التلفاز والإنترنت فإنه يتعرض لتناول كميات كبيرة من الطعام، مما يعرضه لزيادة الوزن والسمنة. وفي هذا الصدد، أكد الدكتور أسامة فكري، استشاري الجهاز الهضمي والكبد بمعهد الكبد، أن اعتياد الطفل على مشاهدة التلفاز والإنترنت من الأمور التي تزيد من فرص تعرضه لزيادة الوزن، والسبب يعود إلى تناوله كميات كبيرة من الطعام خلال فترة المشاهدة.

وأضاف أن بعض الأطفال يتناولون أطعمة غير صحية وعالية السعرات الحرارية أثناء مشاهدتهم للهواتف المحمولة والتلفزيون وغيرها، وهذا بالطبع يزيد من فرص إصابتهم بأمراض القلب ومشاكل الدورة الدموية نتيجة عدم بذل أي مجهود، وهو ما يزيد من فرص زيادة الوزن وتراكم الدهون داخل جسم الطفل ويعرضه لمخاطر صحية عديدة.

وأشار إلى أن هناك تحذيراً من منظمة الصحة العالمية بأن تناول الأطفال للطعام أثناء مشاهدتهم للإنترنت كان سبباً في زيادة وزنهم في أوروبا.

وأشار إلى أن هناك أسباباً عديدة تؤدي إلى إصابة الطفل بالسمنة، مثل النظام الغذائي غير الصحي، وقلة النشاط البدني، وقلة الوعي، والاستعداد الوراثي، وكل هذه العوامل تؤثر وتزيد من فرص إصابة الطفل بالسمنة.

وقدم استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد بعض النصائح لحماية الأطفال من زيادة الوزن أثناء مشاهدة الإنترنت، ومنها تحديد وقت محدد لتناول الطعام بعيداً عن مشاهدة الإنترنت أو التلفاز، وممارسة التمارين الرياضية والقيام بالأنشطة البدنية من أهم النصائح لحماية الأطفال من زيادة الوزن، كما أن التعرف على الأطعمة والأنظمة الغذائية الصحية من أهم النصائح لحماية طفلك من زيادة الوزن.