عيادات المفيد

هل كثرة التبول مفيد .. ما يجب معرفته الآن

e l m o f i d n e w s 1

هل كثرة التبول مفيد – إذا وجدت نفسك تقوم برحلات إلى الحمام للتخلص من امتلاء المثانة باستمرار طوال النهار والليل، فقد تتعامل مع عرض يسمى التبول المتكرر.

يمكن أن يكون سبب هذه الأعراض المزعجة العديد من الحالات. على الرغم من أنها مزعجة ويمكن أن تكون مرهقة، إلا أنها قابلة للعلاج ويمكن إدارتها بمساعدة مقدم الرعاية الصحية.

 

ما هو كثرة التبول؟

مزعج ومزعج لحياتك اليومية، التبول المتكرر هو عندما تحتاج إلى التبول عدة مرات خلال فترة 24 ساعة. هذا عرض للعديد من الحالات المختلفة ويمكن أن يكون له مجموعة متنوعة من الحلول. في بعض مراحل حياتك، مثل أثناء الحمل، قد تحتاجين إلى التبول بشكل متكرر. يمكن أن يكون هذا عرضًا طبيعيًا لشيء مثل الحمل وعادة ما يمر بعد الولادة. ومع ذلك، يمكن ربط التبول المتكرر بمشكلات صحية أخرى ليست جزءًا طبيعيًا من الحياة ولا تتلاشى بمرور الوقت. يمكن أن يكون من أعراض حالات أكثر خطورة مثل مرض السكري، متلازمة فرط نشاط المثانة، عدوى المسالك البولية أو البروستاتامشاكل. قد تؤدي الحاجة إلى التبول بشكل متكرر إلى إزعاج نومك. تلك المثانة الممتلئة التي تحافظ على إيقاظك في منتصف ليلة نوم جيدة هي حالة تسمى التبول الليلي .

في كثير من الحالات، يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك المساعدة في تخفيف هذه الأعراض عن طريق علاج الحالة الأساسية.

من يعاني من كثرة التبول؟

إن الحاجة إلى التبول أمر يشعر به الجميع. هذه التجربة المشتركة ليست متسقة دائمًا. في بعض الأحيان قد تحتاج إلى التبول أكثر مما هو معتاد بالنسبة لك. يمكن أن يحدث هذا لأي شخص. يمكن أن يعاني الرجال والنساء والأطفال من هذه الأعراض. ومع ذلك، فهو أكثر شيوعًا في أوقات معينة من حياتك أو عندما تكون لديك حالات أخرى. تزداد احتمالية التبول بشكل متكرر إذا كنت:

  • شخص بالغ في منتصف العمر أو مسن.
  • حامل.
  • تضخم البروستاتا.

الأسباب المحتملة

ما الذي يسبب كثرة التبول؟

هناك بالفعل العديد من الحالات المختلفة التي يمكن أن تسبب كثرة التبول. تستند العديد من هذه الأسباب إلى عمرك أو جنسك أو ربما كلاهما. قد تعاني من كثرة التبول عدة مرات طوال حياتك لأسباب مختلفة. يمكن أن تتراوح هذه الحالات من القضايا البسيطة – والتي يمكن التحكم فيها بسهولة – إلى المشكلات الأكثر خطورة.

أمراض المسالك البولية والمثانة قد يبدو الأمر واضحًا، لكن المشكلات المتعلقة بالمسالك البولية والمثانة هي من أكثر الحالات شيوعًا التي تسبب التبول المتكرر. تعد التهابات المسالك البولية (UTI)، على وجه الخصوص، السبب الأكثر شيوعًا للتبول المتكرر. أثناء التهاب المسالك البولية، تدخل عدوى خارجية الجسم وتسبب التهاب (تورم) في الجهاز البولي. يتكون هذا النظام من الكلى والحالبين (الأنابيب التي تربط الكلى بالمثانة) والمثانة والإحليل (الأنبوب الذي ينقل البول إلى خارج الجسم). حالات أخرى في هذا النظام يمكن أن تسبب التبول المتكرر بما في ذلك التهاب المثانة الخلالي(حالة المثانة المؤلمة حيث تشعر بالحاجة المتزايدة للتبول) ومتلازمة فرط نشاط المثانة. في حالات نادرة جدًا، قد يكون التبول المتكرر أحد أعراض سرطان المثانة.

الحملأثناء الحمل، تنضغط المثانة لأن الطفل يأخذ مساحة أكبر وأكثر داخل جسمك. كثرة التبول هو عرض شائع وطبيعي للحمل. ومن المثير للاهتمام أنك ستعانين من هذه الأعراض أكثر خلال الثلث الأول والثالث من الحمل – فالثلث الثاني هو فترة راحة طفيفة لأن الرحم أعلى في جسمك، مما يخفف بعض الضغط عن مثانتك. لا ينبغي أن تكون هذه الأعراض مشكلة في الأسابيع والأشهر التي تلي الولادة حيث يعود جسمك إلى حالته الطبيعية غير الحامل. قد يتم تشجيعك على القيام بتمارين كيجل ( تمارين انقباض العضلات التي تمرن قاع حوضك) لتجنب مشاكل المثانة مثل تسرب البول (سلس البول).

داء السكري:التبول المتكرر هو في الواقع عرض شائع جدًا لمرض السكري. قد تصاب به إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2. يرتبط سبب هذا العرض بنمط دائري يحدث لكليتيك. في مرض السكري، لا يتحكم جسمك في كمية السكر في الدم – والتي تعتبر الكلى مسؤولة عن تنظيفها. نظرًا لأن الكلى تعمل وقتًا إضافيًا لتصفية الدم، فهناك سوائل إضافية تحتاج إلى مغادرة الجسم. كلما احتجت إلى المزيد من التبول، وخرج هذا السائل من جسمك، كلما شربت أكثر لتحافظ على رطوبتك. هذا يبقي الدائرة مستمرة.

e l m o f i d n e w s 2

مشاكل البروستاتا عند الرجال، تكون البروستاتا عبارة عن غدة بحجم كرة الجولف تفرز بعض السائل الذي يخرج أثناء القذف. تنمو البروستاتا كما تفعل، ولكن يمكن أن تسبب مشاكل إذا كانت كبيرة جدًا. البروستاتا الكبيرة يمكن أن تضغط على جهازك البولي وتؤدي إلى كثرة التبول. حالات مثل تضخم البروستاتا الحميد (BPH) – تضخم البروستاتا، كلها شائعة إلى حد ما ويمكن علاجها من قبل طبيبك. يمكن أن تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب التبول المتكرر ما يلي:

  • الإصابة بسكتة دماغية.
  • تطوير ورم في الحوض.
  • استخدام مدرات البول (الأدوية التي تساعد على إزالة الملح والماء الزائد من الجسم عن طريق البول).
  • وجود التهاب المهبل (التهاب المهبل).
  • حدوث هبوط في أعضاء الحوض الأنثوية عبر المهبل.
  • العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض.
  • شرب الكثير من الكحوليات أو الكافيين.

الرعاية والعلاج

هل يجب أن أقلق إذا كنت أعاني من هذه الشروط وكثرة التبول؟

هل كثرة التبول مفيد – إذا كنت تعاني من أي عرض خارج عن الطبيعي لجسمك، فتواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. في بعض الحالات يكون الحمل على سبيل المثال كثرة التبول أمرًا طبيعيًا تمامًا ولا داعي للقلق. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يرغب مقدم الرعاية الخاص بك في معرفة ما إذا كنت تتبول أكثر مما تفعل عادةً. هناك مجموعة كبيرة جدًا من الحالات – بمستويات متفاوتة من الخطورة – يمكن أن تسبب التبول المتكرر. من الآمن دائمًا مناقشة الأعراض مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

كيف أعرف إذا كان كثرة التبول؟

من السهل تحديد خصائص كثرة التبول. إذا كنت تشعر بالحاجة إلى التبول أكثر من أربع إلى ثماني مرات في يوم واحد، فمن المحتمل أنك تعاني من مشاكل مع كثرة التبول. قد يطرح عليك مقدم الرعاية الصحية بعض الأسئلة لتأكيد هذه الأعراض. يمكن أن تشمل هذه أسئلة مثل:

  • ما الأدوية التي تتناولها؟
  • ما هي كمية السوائل التي تشربها عادة؟
  • هل تشرب أكثر من المعتاد؟
  • هل تشرب الكحوليات أو الكافيين؟

أثناء الزيارة، قد يأخذ مقدم الرعاية الصحية أيضًا عينة بول لاختبار البكتيريا وخلايا الدم البيضاء. عادة ما يتم اكتشاف عدوى المسالك البولية بهذه الطريقة. يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية للبحث عن الأورام أو المشكلات الهيكلية الأخرى التي قد تسبب التبول المتكرر. اختبار آخر قد يكون لديك هو تنظير المثانة، والذي يستخدم للنظر داخل المثانة.

هل يمكن السيطرة على كثرة التبول أو إيقافه؟

يمكن التحكم في كثرة التبول، وفي كثير من الأحيان يتم إيقافها بمرور الوقت ومع العلاج. سيبدأ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عادةً بتحديد سبب أعراضك. إذا كان من الممكن علاج الحالة، يجب أن تلاحظ انخفاضًا في عدد مرات التبول. العلاج يعتمد كليا على الحالة. في حالات مثل التهاب المسالك البولية، قد تحتاج إلى دواء مضاد حيوي. قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية هذا ويجب أن تشعر بتحسن بمجرد الانتهاء من الدواء. تتطلب الحالات الأخرى مثل مرض السكري أو مشاكل البروستاتا رحلة لرؤية أخصائي. سيعمل الاختصاصي معك لإدارة الأعراض وتحسين روتينك اليومي. إذا قام مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتشخيصك بمتلازمة فرط نشاط المثانة، قد يساعد العلاج الطبيعي لقاع الحوض وهناك بالفعل العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لتهدئة المثانة. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كانت هذه خيارات جيدة لك أم لا.

ما الذي يمكنني فعله للتحكم في كثرة التبول؟

أجابنا عن هل كثرة التبول مفيد – وهناك العديد من التغييرات في نمط الحياة والطرق غير العلاجية للتحكم في كثرة التبول. يمكن أن تشمل:

  • تجنب شرب السوائل قبل النوم.
  • الحد من تناول الكحول والكافيين.
  • ممارسة تمارين كيجل لبناء القوة في قاع حوضك. تدعم هذه العضلات أعضاء الحوض، بما في ذلك المثانة. غالبًا ما توصف تمارين كيجل للنساء بعد الولادة بسبب الإجهاد الذي يضعه الطفل على عضلات قاع الحوض.
  • ارتداء ضمادة واقية أو ملابس داخلية لتلافي التسربات. هذا حل قصير المدى يمكن أن يساعدك على الاستمرار في عيش حياتك أثناء علاج حالتك.

متى تتصل بالطبيب

متى يجب أن أتواصل مع طبيبي بشأن كثرة التبول؟

نظرًا لأن الظروف الكامنة وراء كثرة التبول يمكن أن تتراوح بشكل كبير من عرضي إلى حاد، يجب عليك التحدث إلى طبيبك حول أي شيء خارج أنماط التبول المعتادة. في بعض الحالات، قد يكون التبول المتكرر مجرد عرض مزعج سينتهي عند تقليل الكافيين – أو إنجاب طفل. ومع ذلك، إذا كنت غير متأكد من سبب التبول المتكرر، فمن الأفضل تحديد موعد والتحدث عنه. هذا أحد الأعراض التي يمكن علاجها غالبًا وليس شيئًا تحتاج إلى “التعامل معه” فقط.

e l m o f i d n e w s 5

هناك بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها والاتصال بطبيبك على الفور إذا كان لديك كثرة التبول،  وتشمل هذه:

  • إذا كنت تعاني من الحمى.
  • إذا كنت تتقيأ.
  • إذا كنت تعاني من آلام الظهر (أسفل الظهر ونحو الجانبين – فوق الكليتين).
  • إذا رأيت دمًا في بولك.
  • إذا كان لديك إفرازات تخرج من المهبل أو القضيب.
يهمك:

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى