على الطريقة الكورية.. 5 مشروبات تجدد شباب بشرتك

الكوريون لديهم بشرة صحية صافية ، وربما السبب الرئيسي وراء ذلك هو مجموعة من العوامل ، وأهمها نظام غذائي صحي ، حيث يحرص الكوريون على شرب المشروبات الصحية التي تعزز مناعةهم بطريقة تنعكس في أ شلل كبير على صحة الجلد أيضًا ، ويقوم تقرير التايمز أوف إنديا بمراقبة 5 يشربون يشربون الكوريون يحرصون على الحفاظ على صحة الجلد لتبدو أصغر سناً مع قدراتها على تعزيز المناعة.

مشروب الليمون

مشروب الليمون غني بمحتوى فيتامين C ونكهة الحمضيات المميزة ، وقد أثبت هذا المشروب فعاليته بشكل خاص لعلاج السعال ونزلات البرد والتهاب الحنجرة ، وهيمنة دراسة جديدة نشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية تبرز كيف أ يمكن أن يعزز مشروب الليمون مستويات الطاقة ويعزز الجهاز المناعي ويوفر فيتامين C أنه ضروري للبشرة الصحية أيضًا.

مشروب الزنجبيل

يحتوي مشروب الزنجبيل على عياداته المضادة للالتهابات ، وفوائده في علاج الالتهابات يمكن أن تعزز بشرتك وتمنحها تألقًا وصحة ، كما هو موثق في المجلة الدولية للطب الوقائي ، حيث يساعد الزنجبيل في تقليل الالتهابات في جميع أنحاء الجسم ، مما يجعلك تبدو أصغر سنا ويدعم وظيفة الجهاز المناعي.

التوت

يحتوي مشروب التوت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة التي تبطئ الشيخوخة وتعزز الصحة العامة.

الشاي الأخضر

فوائد الشاي الأخضر على صحة الجلد هائلة ، حيث أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من الأضرار الجذرية الحرة ، والأبحاث المنشورة في مجلة علوم الأغذية والعافية البشرية قد أظهرت ، والاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر تساعد في منع العديد من الأمراض المزمنة.

مشروب مصنوع من المكسرات أو الفواكه المجففة

هذا المشروب غني بمحتوى الألياف والمعادن والفيتامينات التي تبطئ علامات الشيخوخة على الجلد والجلد وكذلك دعم الجهاز المناعي ، ويمكن تصنيعها من المكسرات والبذور المحمصة وحتى الفواكه المجففة في بعض الأحيان ، مما يخلق ، مما يخلق مزيج مرضي ولذيذ وصحي من الجلد والصحة العامة.