كيف تفيد البروبيوتيك مرضى القولون العصبى؟
كيف تفيد البروبيوتيك مرضى القولون العصبى؟ هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث نجيبكم فيه على كافة الاسئلة، ونلقي الضوء على كل ما يهمكم في هذا الموضوع ..فتابعو السطور القادمة بمزيد من الاهتمام.
متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة ليس لها علاج ، ولكن يمكن التحكم في نصائحها من خلال تعديلات النظام الغذائي والطب.
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي عادة ما يعانون من تغيير كبير في بكتيريا الأمعاء ، والذي يسمى أيضًا التوازن البكتيري ، ووفقًا لموقع MolemyHealth الوحيد ، حدث عيب في التوازن البكتيري عندما يكون توازن البكتيريا في الأمعاء ، مما يؤدي إلى توازن مع انتشار أنواع معينة من البكتيريا أكثر من غيرها.
البروبيوتيك ، التي تحتوي على البكتيريا الحية ، قد تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي واستعادة وظيفة الجهاز الهضمي الطبيعي. .
ما هو البروبيوتيك؟
البروبيوتيك ، الكائنات الحية الدقيقة الموجودة بشكل رئيسي في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي ، الملفوف المخلل ، وكذلك شكل المكملات الغذائية.
عادة ما يساعد البروبيوتيك في الحفاظ على توازن بين البكتيريا المفيدة والضارة في الجهاز الهضمي ، وهو أمر مهم للهضم ، وظائف المناعة ، والصحة العقلية ، حيث يساعد على كسر الطعام ، وإنتاج العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامين K والأحماض الدهنية القصيرة ، بطانة الأمعاء ، وتقليل الالتهاب ومنع البكتيريا الضارة من النمو المفرط.
الفوائد الصحية للبروبيوتيك لعلاج متلازمة القولون العصبي
استعادة التوازن في البكتيريا المعوية: تنجم أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والإسهال والغازات والإمساك بسبب عيب في توازن البكتيريا الأمعاء ، مما يساعد البروبيوتيك على استعادة التوازن من خلال إدخال البكتيريا المفيدة.
تقلل من الالتهاب: تشير بعض الدراسات إلى أن البروبيوتيك يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الأمعاء ويقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي ، وفقًا لدراسة نشرت في دراسة في الحدود في علم المناعة ، قائلة إن أنواع مختلفة من البروبيوتيك تعمل في الأمعاء وتؤثر الخلايا المناعية ، على سبيل المثال ، يمكن لبعضها أن يقلل من الالتهاب عن طريق تعزيز بعض الخلايا المناعية وتقليل إنتاج الجزيئات الالتهابية ، حيث قد تحسن الحساسية ويساعد في إنتاج أجسام مضادة مفيدة في الأمعاء.
تنظيم حركات الأمعاء: يمكن أن يضمن البروبيوتيك حركات الأمعاء الصحية ، ومعالجة مشاكل مثل الإسهال والإمساك.
تقليل الانتفاخ: من خلال تحسين الهضم والتوازن المعوي ، قد يساعد البروبيوتيك في تقليل الانتفاخ.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
