علامة على أظافرك تدل على الإصابة بمرض السكرى أو الكبد

من منا لا يهتم بجمال أظافره وصحتها؟ لكن ماذا لو أخبرتك أن تغييرات بسيطة في شكلها ولونها قد تكشف عن أمراض خطيرة مثل السكري وفشل الكبد؟ نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح، أظافرك هي نافذة على صحتك الداخلية، وتغيراتها قد تكون بمثابة جرس إنذار مبكر لوجود مشكلة ما.

ما هي علامة الأظافر التي تدل على خطر الإصابة بالسكري أو فشل الكبد؟

تُعرف هذه العلامة باسم تعجر الأصابع، وهي عبارة عن انتفاخ أطراف الأصابع وزيادة سماكة الجلد تحت الأظافر، مما يجعل الأظافر تبدو وكأنها منحنية أو على شكل ملعقة مقلوبة.

ما هو الرابط بين تعجر الأصابع وأمراض الكبد والسكري؟

في مرض السكري، يُسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم تلفًا للأوعية الدموية والأعصاب، مما يؤثر على تدفق الدم إلى أطراف الأصابع، ويؤدي إلى تراكم السموم في الدم، مما يُسبب تغير لون الأظافر وزيادة سماكتها.

أما في فشل الكبد، فإن تراكم السموم في الجسم بسبب تلف الكبد يُسبب تغيرات في لون الأظافر، مثل اصفرارها أو ظهور بقع بيضاء عليها، كما أن قلة إنتاج البروتين من قبل الكبد يُسبب هشاشة الأظافر وتكسرها بسهولة.

ما هي الأعراض الأخرى التي قد تصاحب تعجر الأصابع؟

• في حالة السكري:

  e l m o f i d n e w s 2
  • كثرة التبول
  • كثرة العطش
  • الشعور بالجوع الشديد
  • فقدان الوزن
  • التعب والإرهاق

• في حالة فشل الكبد:

  • اصفرار الجلد والعينين
  • تورم البطن
  • حكة في الجلد
  • فقدان الشهية
  • الغثيان والقيء

ما الذي يجب فعله عند ظهور علامات تعجر الأصابع؟

إذا لاحظت أيًا من علامات تعجر الأصابع، فمن المهم أن تستشير طبيبك على الفور. سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وبعض الفحوصات الطبية للتأكد من التشخيص وعلاج السبب الكامن وراء هذه العلامة.

نصائح للحفاظ على صحة أظافرك:

• اتباع نظام غذائي صحي: احرص على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
• ممارسة الرياضة بانتظام: خصص 30 دقيقة على الأقل لممارسة الرياضة خمسة أيام في الأسبوع.
• الإقلاع عن التدخين: يُسبب التدخين تلفًا للأوعية الدموية والأعصاب، مما يؤثر على صحة أظافرك.
• تقليم أظافرك بانتظام: حافظ على نظافة أظافرك وقصها بشكل مستقيم.
• استخدام مرطب اليدين: حافظ على رطوبة أظافرك باستخدام مرطب اليدين بانتظام.

ختامًا:

لا تهمل أي تغيرات تلاحظها في أظافرك، فقد تكون علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. استشر طبيبك على الفور للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. تذكر أن صحة أظافرك هي نافذة على صحتك الداخلية، اهتم بها للحفاظ على صحتك العامة.