تعرف على أسباب مرضية ونفسية للكسل المزمن

الكسل المزمن من أهم المشاكل التي يعاني منها بعض الأشخاص، ولا يعود ذلك على الإطلاق إلى رغبة الإنسان في الكسل والخمول. بل هناك بعض الأسباب التي تسيطر على الجسم والدماغ، مما يجعله كسولا وغير قادر على بذل الجهد.

وأوضح تقرير منشور على موقع Everyday Health المعني بالصحة العامة، أن هناك بعض الأسباب المرضية أو النفسية أو الشخصية التي تتحكم في مدى كسل الشخص من عدمه. ترتبط بعض الأسباب والعوامل بعدم قدرة الشخص على التحكم في انفعالاته، كما أنه قد يعاني من قلق شديد أو نفور عام من التجمعات، كما ترتبط بعض الأسباب النفسية بعدم قدرة هذا الشخص على التعامل مع مشاعره السلبية بشكل سليم، إذ لا يستطيع السيطرة على الرغبة في الكسل أو عدم القدرة على بذل الجهد.

وتابع التقرير موضحا أنه كلما تقدمنا ​​في السن، كلما أبطأنا وأقل في أداء المهام، بغض النظر عن مقدار الخبرة التي اكتسبناها. ولذلك فإن العمر يتحكم بشكل كبير في مدى الكسل.

كما يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات عاطفية ونفسية تجعلهم أكثر ارتياحاً لتأجيل الأمور وعدم اتخاذ مواقف، أو أنهم يعيشون في بيئة يعاني فيها معظم الناس من الكسل وبالتالي يتأثرون بها.

أما عن الأسباب المرضية، فهناك العديد من الاضطرابات الصحية التي تسبب الكسل الشديد دون تدخل من الشخص نفسه، مثل اضطرابات وأمراض النوم الشديدة، أو الأمراض العضوية التي تسبب آلاماً مختلفة في الجسم، وخاصة آلام العضلات، وآلام المفاصل، والآلام العامة. آلام الجسم الناتجة عن بعض طرق العلاج.

كما أن الإصابة بالقلق واضطرابات المزاج من أهم الأسباب التي تسبب الكسل لدى البعض

ونصح التقرير أنه من الضروري البحث عن سبب قلة الحماس والكسل الشديد إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، واستشارة طبيب نفسي وعلاج طبيعي للتعرف على أي مرض جسدي أو نفسي قد تعاني منه، ولا تفعل ذلك اضغط على نفسك عند التعامل مع المهام التي لم تنجزها طالما أنك ستدرك العلاج وتطبقه.