هضم جيد وصحة قوية.. تعرف على فوائد تناول الماء بأوراق الكاري فى الصباح

يعد شرب ماء أوراق الكاري في الصباح من الحيل الجيدة للحصول على صحة قوية وصحية، وقد تم شرح فوائده في التقرير المنشور على موقع healthshots، ومنها:

– غني بمضادات الأكسدة

الماء مع أوراق الكاري هو وسيلة نشطة للغاية لبدء يومك. ويقول الخبير إنه غني بمضادات الأكسدة والمواد المغذية الأساسية، وينشط الجسم، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على الهضم.

أي مكون غني بمضادات الأكسدة سيقوي جهاز المناعة لدينا مما يجعلنا أقل عرضة للإصابة بالأمراض ويمكن أن يقلل من الوقت الذي نمرض فيه. تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة في الجسم والتي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان. لذا، فإن شرب إكسير الصباح باستخدام أوراق الكاري يعد خطوة صحية ذكية لإبعاد الأمراض.

– يحسن صحة الشعر

نفس خصائص أوراق الكاري بمثابة منشط لشعرك. فهو يقوي بصيلات الشعر، ويعزز نموه، ويمنع الشيب المبكر، ويغذي فروة الرأس، ويترك خصلات الشعر لامعة وحيوية ومرنة.

– يساعد على الهضم

تحتوي أوراق الكاري على إنزيمات هضمية تعزز حركات الأمعاء الصحية. يعمل ماء أوراق الكاري أيضًا كملين خفيف، ويعزز حركة الأمعاء عن طريق تحفيز الجهاز الهضمي بلطف. تساعد خصائصه الطبيعية على تخفيف الإمساك دون أن يسبب تأثيرات قاسية أو مفاجئة على الأمعاء.

-محاربة التوتر

نحن نعلم جميعًا أن أوراق الكاري تحمل رائحة عشبية لطيفة. ولكن، هل تعلم أن هذه الرائحة يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على أجسامنا؟ شرب ماء أوراق الكاري يمكن أن يريح العضلات والأعصاب ويعزز الشعور بالهدوء، وبالتالي يخفف التوتر. من الأفضل دائمًا أن تبدأ يومك بمشروب التخلص من السموم هذا حتى تشعر بالهدوء والانتعاش في الصباح لمواصلة يومك.

– يحتوي على مركبات نباتية قوية

تعتبر أوراق الكاري مستودعًا للمواد النباتية الوقائية مثل القلويدات والجليكوسيدات والمركبات الفينولية. تعمل هذه المواد كمضادات للأكسدة يمكنها الحفاظ على صحة قلبك عن طريق خفض مشاكل مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.