تحذير لمرضى السكري والسمنة من تناول البطيخ.. استشارى تغذية يكشف مفاجأة
يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة والمفيدة ، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي وأ ، وعناصر أخرى.
ولكن هل يمكن لمرضى السكر والسمنة أن يأكلوها بأمان؟
وفي هذا الصدد ، كشف الدكتور فادي ناجي اختصاصي التغذية العلاجية وعلاج السمنة ، أن البطيخ يحتوي على كربوهيدرات ، حيث أن كل 100 جرام من البطيخ تحتوي على 8 جرامات من الكربوهيدرات.
وتابع خلال استضافته لبرنامج “صباحك مصرى” المذاع على قناة ام بي سي مصر 2: “لذلك ينصح المريض المصاب بالسمنة أو السكري أو مقاومة الأنسولين بعدم الإفراط في تناول البطيخ. لا ينبغي تناول أكثر من 400 جرام من البطيخ مقسمة إلى مرتين ، لأن الكربوهيدرات الزائدة تسبب تخزينًا أكبر للدهون في الجسم ، مما يسبب عددًا من المضاعفات لهؤلاء المرضى.
وأوضح: “كما أنه ليس من الضروري تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية قبل الساعة السادسة مساءً”.
