منها الليمون.. أطعمة يجب تجنبها عند تناول الشاي
يعتبر الشاي من أكثر المشروبات شعبية واستهلاكًا في جميع أنحاء العالم ، وغالبًا ما نستمتع بالكثير من الوجبات الخفيفة مثل البسكويت أو المخبوزات مع الشاي ، لكننا لا ندرك أن هناك العديد من الوجبات الخفيفة التي يمكن أن تضر بأجسامنا.
نقدم في التقرير قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها مع الشاي ، بحسب ما ورد في “indiatimes”.
غالبًا ما يحب الناس تناول وجبات خفيفة مصنوعة من دقيق الحمص وما إلى ذلك مع الشاي ، ما لا يدركون أن الوجبات الخفيفة المصنوعة منه يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مع تقليل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.
عند تناول هذه الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم واللبن الرائب مع الشاي الساخن ، يمكن أن يؤدي هذا المزيج إلى ضعف في الجهاز الهضمي ، كما يجعلك تشعر بالغثيان ، ولهذا السبب يجب عدم تناول أي طعام بارد لمدة 30 دقيقة على الأقل. بعد شرب مشروب ساخن مثل الشاي.
يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة وهو غذاء مهم لتناوله يومياً. ومع ذلك ، فهو عنصر يجب تجنبه مع الشاي ، حيث أن الأطعمة التي تحتوي على الكركم يمكن أن تسبب الغازات وإمساك المعدة.
