تهدد صحتك.. احذر هذا الأمر أثناء دخول المراحيض العامة

كتبت- شيماء مرسي

في معظم الأوقات لا تكون الحمامات العامة نظيفة للغاية، لذلك عندما يتعين علينا استخدامها، إما نقوم بتنظيف قاعدة المرحاض بمنديل أو نجلس عليها بوضعية القرفصاء حتى لا نتلامس معها.

وفي حين أن هذا حل مؤقت، يمكن أن تشكل هذه العادة مشاكل ثانوية بمرور الوقت، نوضحها لكم وفقا لموقع “برايت سايد”.

تكون أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية:

عندما نجلس على المرحاض في وضع القرفصاء، تتوتر عضلات قاع الحوض بنسبة 40٪ تقريبًا ولا تكون المثانة مسترخية تمامًا.

لذلك عندما نقف من المحتمل أن يتبقى لدينا القليل من البول بالداخل، وينتج عن ذلك بكتيريا ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.

نواجه إحساس غير مريح بالحاجة دائمًا إلى التبول:

سوف يعرضك البول المتبقي داخل مثانتك لخطر التسرب العرضي عند العطس أو الضحك أو السعال، ويؤدي ذلك أيضًا إلى تهيج داخل المثانة.

تصبح المثانة أضعف بمرور الوقت:

عندما نقرفص فوق المرحاض عند التبول، فأننا لا نستخدم عضلات الحوض بطريقة طبيعية، لذلك إذا كنت تستخدم المرحاض بهذه الطريقة كثيرًا، فأنت تدرب عضلاتك على عدم الاسترخاء، وبعد سنوات عديدة، تصبح مثانتك أضعف.

نصائح يجب معرفتها قبل الخروج من المنزل في الطقس الممطر

لصحة كلى أفضل.. احذر تناول هذه المشروبات تهدد صحتك

انتبه إليها.. 11 علامة خفية تكشف عن إصابتك بنقص الحديد

“الحظ ينادي عليهم”.. 4 أبراج أصحابها مقبلين على تغييرات جذرية إيجابية

احذروا.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الخبز الأبيض على معدة فارغة؟