الصيام المتقطع للرجيم

انقطع عن الطعام.. وعالج دماغك! الصيام المتقطع: سلاح جديد لمواجهة الزهايمر

هل يمكن لقرار بسيط مثل الامتناع عن الطعام لساعات محددة أن يعيد ترتيب كيمياء دماغك، ويمنحه فرصة حقيقية لمقاومة أحد…

أكمل القراءة »