التنفس
-
عيادات المفيد
أعراض ورم القصبة الهوائية: إشارات خفية قد تنقذ حياتك إذا انتبهت لها مبكرًا
قد يبدأ الأمر بإحساس بسيط لا يلفت الانتباه، شعور غريب في القصبة الهوائية أو سعال متكرر يُفسَّر على أنه نزلة…
أكمل القراءة » -
للنساء فقط
«اليوغا للنساء… سر القوة الهادئة التي تغيّر الجسد والعقل معًا»
تبحث الكثير من النساء اليوم عن وسيلة تمنحهن راحة نفسية، وجسدًا قويًا، وطاقة تساعدهن على مواجهة الضغوط اليومية. وسط كل…
أكمل القراءة » -
للنساء فقط
كيفية التحكم في الغضب… دليلك العملي لاستعادة هدوئك قبل أن تخسر نفسك
هل فكرت يومًا كيف يمكن للحظة غضب واحدة أن تغيّر يومك بالكامل؟ كلمة تُقال دون قصد، تصرّف متسرّع، أو انفعال…
أكمل القراءة » -
عيادات المفيد
«احمي دماغك قبل فوات الأوان… اضطرابات النوم بوابة خفية نحو ألزهايمر والاكتئاب»
اضطرابات النوم أصبحت من أكثر المشكلات انتشارًا في العالم الحديث، لكنها لا تُعامل بالجدية التي تستحقها. الناس عادةً يظنون أن…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
تسريبات: Apple Watch Series 10 تضيف خاصية اكتشاف انقطاع التنفس أثناء النوم
تسريبات: Apple Watch Series 10 تضيف خاصية اكتشاف انقطاع التنفس أثناء النوم هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»،…
أكمل القراءة »