عصير الشبت مفيد للمعدة.. جربه في رمضان
عصير الشبت مفيد للمعدة.. جربه في رمضان هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث نجيبكم فيه على كافة الاسئلة، ونلقي الضوء على كل ما يهمكم في هذا الموضوع ..فتابعو السطور القادمة بمزيد من الاهتمام.
تعتبر مشروبات وعصائر الخضار من الخيارات الجيدة والمهمة، خاصة خلال الشهر الفضيل وبعد الإفطار، وذلك لتقوية الجسم وتعزيز صحة المعدة وتحسين الطاقة والاستفادة بشكل عام من العناصر الغذائية المستخرجة منها.
وبحسب تقرير منشور على موقع Well & Good المعني بصحة الإنسان وتغذيته، فإن مشروب الشبت من أهم المشروبات الصحية التي يمكن الاستفادة منها بشكل كبير في تعزيز صحة الأمعاء، خاصة إذا شربنا كوباً صغيراً منه جيداً بعد تناوله. تناول وجبة الإفطار، حيث يمكن استخدامه للتقليل من حدة تكون الغازات، والتي تزداد مع تناول الأطعمة الدهنية والوجبات الثقيلة، كما يعزز حالة الهضم وحركة الأمعاء ويحارب مشاكل عسر الهضم بشكل كبير، لذا فهو مفيد جداً خلال ذلك. وقت.
يعتبر مشروب الشبت مشروبًا مغذيًا للغاية. يعزز من حركة المعدة ويعمل على تعزيز وانتظام عملية الهضم، كما يسرع من امتصاص الطعام بشكل جيد وسليم.
وتابع التقرير موضحا أن شرب الشبت أو إضافته إلى الطعام وخاصة إلى طبق السلطة أو إلى الطعام وتزيينه به يساعد على مد الجسم بكمية هائلة من مضادات الأكسدة الصحية التي تعمل على مقاومة الالتهابات والاضطرابات في الجسم. وكذلك تعزيز عملية الهضم والأمعاء وتعزيز الصحة العامة لاحتوائه على فيتامين أ. غني بفيتامين ج الذي يقوي دفاعات الجسم ضد الأمراض، وكذلك فيتامين أ المهم للصحة العامة أيضاً.
يمكنك شرب الشبت كمشروب، أما إذا كانت نكهته قوية فيمكنك تقطيعه وإضافة أوراقه إلى الطعام لتعطي مذاقاً طيباً وتحسن عملية الهضم لديك، ولا ينصح أبداً بتناوله بكثرة.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
