النوم
-
عيادات المفيد
هل أصبحت الشاشات السبب الرئيسي للسمنة عند الأطفال؟ تقرير يحذر
في زمن الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والتلفاز والألعاب الإلكترونية، أصبح الطفل يقضي ساعات طويلة أمام الشاشات دون حركة تقريبًا، الأمر…
أكمل القراءة » -
عيادات المفيد
للحامل… 12 خطوة ذهبية لنمط حياة آمن وصحي في الأشهر الثلاثة الأولى
تُعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل المرحلة الأكثر حساسية وتأثيرًا على تكوين الجنين وصحة الأم، إذ يبدأ فيها تكوّن الأجهزة…
أكمل القراءة » -
بيت المفيد
اللون الذي يمنحك هدوءًا عميقًا في غرفة النوم… وكيف يؤثر على المخ وجودة النوم؟
اختيار لون غرفة النوم قد يبدو قرارًا جماليًا فقط، لكنه في الحقيقة يرتبط مباشرة بحالتك النفسية، قدرتك على الاسترخاء، وحتى…
أكمل القراءة » -
عيادات المفيد
عالم النوم.. 6 فئات رئيسية من اضطرابات النوم.. وأبرز المشاكل الشائعة
عالم النوم.. 6 فئات رئيسية من اضطرابات النوم.. وأبرز المشاكل الشائعة هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث…
أكمل القراءة » -
عيادات المفيد
عالم النوم.. لماذا ينام الإنسان وما عدد الساعات اللازمة صحيا؟
عالم النوم.. لماذا ينام الإنسان وما عدد الساعات اللازمة صحيا؟ هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث نجيبكم…
أكمل القراءة » -
عيادات المفيد
5 خطوات بسيطة تساعدك على النوم.. سيبك من المنوم
5 خطوات بسيطة تساعدك على النوم.. سيبك من المنوم هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث نجيبكم فيه…
أكمل القراءة » -
عيادات المفيد
التوتر يزيد الوزن… كيف يحول الضغط النفسي جسمك إلى آلة لتخزين الدهون دون أن تشعر؟
يشكو الكثير من الناس من زيادة في الوزن رغم عدم الإفراط في الطعام، أو رغم التزامهم بنمط غذائي شبه متوازن.…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
تسريبات: Apple Watch Series 10 تضيف خاصية اكتشاف انقطاع التنفس أثناء النوم
تسريبات: Apple Watch Series 10 تضيف خاصية اكتشاف انقطاع التنفس أثناء النوم هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»،…
أكمل القراءة » -
عيادات المفيد
هل تعانى من النوم المتقطع ليلًا؟ 4 مشكلات تسببها وطرق الحل
هل تعانى من النوم المتقطع ليلًا؟ 4 مشكلات تسببها وطرق الحل هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث…
أكمل القراءة » -
أخبار مصر
مواعيد عودة قطارات النوم للسكة الحديد على خط الإسكندرية – أسوان
مواعيد عودة قطارات النوم للسكة الحديد على خط الإسكندرية – أسوان هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث…
أكمل القراءة »