كفاية برشام.. 4 أضرار للمنوم تمنعك من استخدامه

النوم ملك، وكثير من الناس لا يستطيعون الحصول عليه بسهولة، واضطرابات النوم كثيرة ومتنوعة، ولا شك أن الأرق وصعوبة النوم العميق، وكذلك الأحلام والكوابيس والنوم المتقطع من أهم هذه المشاكل.

حبوب النوم

وبحسب تقرير نشر على موقع medparkhospital، فإن اللجوء إلى الحبوب المنومة التي تساعدك على النوم بسرعة وعمق يتطلب استشارة طبية وثيقة، كما أن الاستهلاك غير المحسوب لهذه الأنواع من الأدوية والحبوب يؤثر بشكل كبير على الصحة على المدى القريب والبعيد بحسب طبيعة الاستخدام وكميات الاستهلاك.

وبحسب التقرير فإن الحبوب المنومة تعمل على تقليل حدة اضطرابات النوم والأرق الشديد، لأنها تعمل على تعزيز عمل النواقل العصبية، وبالتالي تجعلك تشعر ببعض الأعراض، ومنها الدوخة والرغبة في الراحة. وقد يستخدم بعض الأطباء الحبوب المنومة الكاملة والمباشرة، بينما قد يلجأ آخرون في حالات معينة إلى الحبوب المنومة الاكتئابية، وهي فرع من الأدوية المضادة للاكتئاب.

الآثار الجانبية لحبوب النوم

الآثار الجانبية وأضرار الحبوب المنومة كثيرة ومتنوعة، ومنها:

جفاف شديد في الفم والشعور بالعطش

إرهاق عام في الجسم وضعف شديد
صداع شديد وألم في الرأس
اضطرابات هضمية شديدة، بما في ذلك الإمساك الشديد وعسر الهضم
فرط الحساسية، حيث يعاني بعض الأشخاص من الحكة والطفح الجلدي بسبب بعض أنواع الحبوب المنومة
وقد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من الإسهال الشديد المتكرر.
الرغبة الشديدة في النوم لفترة طويلة دون الاستيقاظ أبدًا
اضطرابات في حركة العضلات وضعف شديد
عسر هضم شديد وصعوبة في استقلاب الطعام
مغص شديد
انتفاخ شديد وتشنجات في البطن
اضطرابات الذاكرة في كثير من
الاضطرابات المعرفية التي تساهم في الخرف

ونصح التقرير بضرورة التوقف عن تناول الحبوب المنومة إلا بعد استشارة الطبيب المختص، وطلب المساعدة منه في حال اضطراب النوم بسببها.