✍️ كتب: شهد ياسر

تعتبر مرحلة ما بعد الإجهاض فترة حساسة جداً، ليس فقط من الناحية النفسية، بل من الناحية الجسدية أيضاً. وأكثر سؤال يتبادر إلى ذهن كل امرأة خاضت هذه التجربة هو: “متى ستعود دورتي الشهرية؟ وهل تأخرها يعني وجود مشكلة؟”.

إن انتظار الدورة الأولى بعد فقدان الحمل يشبه انتظار “علامة الشفاء”، ولكن الهرمونات قد يكون لها رأي آخر.

في هذا المقال من “المفيد نيوز”، سنكشف لكِ بالحقائق الطبية أقصى مدة لتأخر الدورة بعد الإجهاض، وما هي العوامل التي تتحكم في هذا الموعد.

متى تعود الدورة الشهرية عادةً؟

في الظروف الطبيعية، يعتبر الجسم يوم الإجهاض هو “اليوم الأول” من دورة شهرية جديدة. ولكن لأن مستويات هرمون الحمل (hCG) لا تنخفض إلى الصفر فوراً، فإن المبيضين يحتاجان إلى بعض الوقت لاستئناف عملهما.

• • المتوسط الطبيعي: تعود الدورة في الغالب خلال 4 إلى 6 أسابيع من تاريخ الإجهاض.

  • القاعدة الطبية: إذا كانت دورتكِ منتظمة قبل الحمل، فمن المتوقع أن تعود في غضون هذه الفترة.

ما هي أقصى مدة لتأخر الدورة بعد الإجهاض؟

يجمع الأطباء على أن أقصى مدة لتأخر الدورة بعد الإجهاض هي 8 أسابيع (شهرين).

إذا مر شهران كاملان دون نزول الدورة الشهرية، فهذا لا يعني بالضرورة خطراً جسيماً، ولكنه يستوجب استشارة الطبيب للبحث عن الأسباب الكامنة. فما الذي قد يؤدي إلى هذا التأخير؟

عوامل تؤثر على موعد العودة:

1. 1. عمر الحمل قبل الإجهاض: كلما كان الحمل متقدماً، استغرقت الهرمونات وقتاً أطول للعودة لمستوياتها الطبيعية.

   2. مستوى هرمون hCG: لا يحدث التبويض طالما لا يزال هناك بقايا لهرمون الحمل في الدم.

   3. انتظام الدورة سابقاً: النساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض أو دورات غير منتظمة قد يواجهن تأخيراً أطول.

      📌 اقرأ أيضًا:
      صفاء حجازي: المرأة التي هزت عرش الإعلام: سيرة ذاتية مشرفة

أسباب طبية لتأخر الدورة لأكثر من 8 أسابيع

إذا تجاوزتِ أقصى مدة لتأخر الدورة بعد الإجهاض، فقد يعود السبب إلى:

• • بقايا نسيج الحمل: أحياناً تتبقى أجزاء صغيرة جداً من المشيمة داخل الرحم، مما يبقي هرمون الحمل مرتفعاً ويمنع الدورة.

  • متلازمة آشرمان (Asherman’s Syndrome): وهي حدوث ندبات أو التصاقات داخل الرحم نتيجة لعملية الكحت (D&C)، مما قد يمنع نزول الدم.

  • الحمل الجديد: نعم! من الممكن حدوث حمل فوراً بعد الإجهاض وقبل نزول أول دورة، لأن التبويض يحدث قبل الدورة بأسبوعين.

  • التوتر والضغط النفسي: يؤثر الحزن والقلق بشكل مباشر على “الهايبوثلاموس” في الدماغ المسؤول عن تنظيم الهرمونات.

كيف تكون أول دورة بعد الإجهاض؟

لا تتوقعي أن تكون دورتك الأولى نسخة من دوراتك السابقة. من الشائع جداً أن تكون:

📌 قد يهمك:
يتجاهلك وهو يحبك.. كيف تفهم هذا السلوك المعقّد؟

• أكثر غزارة: وقد تحتوي على بعض التجلطات الدموية الصغيرة.

• أطول مدة: قد تستمر لأيام أكثر من المعتاد.

• أكثر ألما: قد تصاحبها تشنجات أقوى نتيجة تنظيف الرحم لنفسه بشكل كامل.

متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب فوراً؟

بعيداً عن موعد نزول الدورة، هناك علامات تستدعي التدخل الطبي السريع:

1. 1. ارتفاع درجة حرارة الجسم (حمى).

   2. آلام حادة وغير محتملة في أسفل البطن.

   3. إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.

   4. نزيف مستمر وغزير جداً (تغيير الفوطة الصحية كل ساعة).

📌 اخترنا لك:
تسريع نمو الأظافر… أسرار مذهلة للحصول على أظافر قوية وطويلة بسرعة غير متوقعة

الأسئلة الشائعة حول تأخر الدورة بعد الإجهاض

1. هل يمكنني الحمل قبل نزول أول دورة؟ نعم، التبويض يمكن أن يحدث بعد أسبوعين فقط من الإجهاض، لذا إذا لم تكوني مستعدة لحمل جديد، يجب استخدام وسيلة حماية.

2. هل يؤثر الإجهاض على الخصوبة مستقبلاً؟ في الغالب لا. الإجهاض لمرة واحدة لا يقلل من فرص الحمل الطبيعي في المستقبل، طالما لم تحدث مضاعفات مثل الالتهابات الشديدة.

3. متى تنتهي أعراض الحمل (مثل لعيان النفس) بعد الإجهاض؟ تختفي هذه الأعراض تدريجياً مع انخفاض هرمون الحمل، وغالباً ما تتلاشى تماماً خلال أسبوعين.

4. هل الرياضة تساعد في نزول الدورة؟ الرياضة الخفيفة والمشي يحسنان الدورة الدموية، لكن المجهود البدني الشاق قد يؤخر التعافي. الاعتدال هو الحل.

نصيحة “المفيد نيوز” لكِ

جسمكِ يحتاج إلى الوقت ليتعافى، وعقلكِ يحتاج إلى الوقت ليحزن ويتجاوز.. لا تضغطي على نفسكِ بمراقبة التقويم كل يوم.

إذا مر 8 أسابيع، استشيري طبيبكِ للاطمئنان فقط. تذكري أن الغذاء الصحي، النوم الكافي، والدعم النفسي هي مفاتيحكِ لاستعادة توازنكِ الهرموني.