النتيجة نزلت… والمجموع مش زي ما كنت بتحلم؟ الدنيا سودة في عينك؟ حاسس إنك فشلت وخايف من نظرة الناس؟
الأخصائية النفسية منى شطا جايالك برسالة طمأنينة ونصايح نفسية عملية تقدر تبدأ بيها من جديد، لأن النجاح الحقيقي مش ورقة درجات، بل في اللي هتعمله بعد اللحظة دي.

نصائح منى شطا لكل طالب جاب مجموع قليل:

• 1. اعترف بمشاعرك وما تكبتهاش: مش عيب تحزن أو تزعل. طبيعي تحس بالإحباط، لكن المهم ما تفضلش محبوس جواه. اتكلم، فضفض، اكتب مشاعرك.
• 2. مجموعك مش أنت: المجموع رقم… لكن أنت إنسان ليك طموح، قدرات، مهارات. مجموعك مش تعريفك.
• 3. احذر فخ المقارنات: بلاش تبص لغيرك وتقول “شوف فلان جاب كام”. كل حد ليه ظروفه، وحياتك مش سباق مع حد.
• 4. ركّز على اختياراتك المتاحة: ممكن تدخل كلية مش مشهورة وتنجح فيها جدًا. شوف إيه المجالات اللي تمشي مع شخصيتك، مش بس اسم الكلية.
• 5. ابدأ تدريب عملي أو تطوع: اكتساب الخبرة العملية أهم بكتير من مجرد شهادة. اشتغل على نفسك، اطور مهاراتك، اتعلم حاجة جديدة.
• 6. خليك مع ناس إيجابيين: الصحبة بتفرق. ابعد عن الناس اللي تحبطك وخليك مع اللي بيشجعوك وبيؤمنوا بيك.
• 7. اكتب خطة جديدة: اقعد مع نفسك بهدوء، واكتب خطة للمستقبل. اسأل نفسك: أنا بحب إيه؟ ممكن أتميز في إيه؟ وابدأ بخطوة واحدة بس.

منى شطا بتقولك:

“اللي بيحقق حلمه مش دايمًا اللي جاب أعلى مجموع، لكن اللي ما استسلمش، اللي آمن بنفسه، واللي قرر يبدأ من تاني بثقة وصبر.”

• أقسام تهمك:
• عيادات المفيد ..للحصول على معلومات صحية موثوقة 
• سيارات المفيد.. تحديث على مدار الساعة في عالم السيارات
• أخبار الاقتصاد والبنوك وعالم المال والأعمال..لا تفوته
• الإسلام المفيد .. للفتاوى والقضايا الشائكة ..هام

للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .