عيادات المفيد

ما العلاقة بين نظام " الكيتون" الغذائي ونسبة السكر فى الدم

ما العلاقة بين نظام " الكيتون" الغذائي ونسبة السكر فى الدم هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «المفيد نيوز»، حيث نجيبكم فيه على كافة الاسئلة، ونلقي الضوء على كل ما يهمكم في هذا الموضوع ..فتابعو السطور القادمة بمزيد من الاهتمام.

يعتمد جسم الإنسان بشكل أساسي على الجلوكوز للحصول على الطاقة. ومع ذلك، فإن الارتفاع المفاجئ في مستويات الجلوكوز هو سبب زيادة تخزين الدهون.

يركز النظام الغذائي الكيتوني على تقليل عدد الكربوهيدرات المستهلكة مع زيادة محتوى الدهون. ويؤدي هذا النقص في الكربوهيدرات إلى تغيير عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويساعد على مكافحة ارتفاع نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، بحسب ما نشره موقع healthifyme.

يمكنك استخدامه كطريقة علاج بديلة. يؤثر بشكل إيجابي على مستويات الجلوكوز ويحسن حساسية الأنسولين. أظهرت الأبحاث أيضًا أن النظام الغذائي الكيتوني يحسن استجابة الجسم لسكر الدم. كما أنه يحسن حساسية الأنسولين ويعالج متلازمة التمثيل الغذائي. علاوة على ذلك، فمن المعروف أيضًا أنه يعزز فقدان الوزن ويحسن مستوى الدهون لدى عدد قليل من الأفراد، وقد تم اختباره في العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات ومرض الزهايمر والصرع ومرض باركنسون.

كما أنه يحفز ترسب الدهون خارج الرحم في الأعضاء غير الدهنية، وخاصة العضلات الهيكلية والقلب والبنكرياس. على مستوى العضلات الهيكلية، فإنه يعيق القدرة على امتصاص الجلوكوز في البلازما. ويؤدي إلى نقل الجلوكوز إلى الكبد، الذي يتحول إلى دهون ويخزنها.

الكيتوزية الغذائية تعزز حساسية مستقبلات الأنسولين. يضمن النظام الغذائي الكيتوني توفير العناصر الغذائية الأساسية ويحافظ على توازن الطاقة السلبي. كما أنه يقلل من التقلبات وإفراز الأنسولين الناجم عن انخفاض تناول الكربوهيدرات، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين حساسية الأنسولين.

  • أقسام تهمك:
  • عيادات المفيد ..للحصول على معلومات صحية موثوقة 
  • سيارات المفيد.. تحديث على مدار الساعة في عالم السيارات
  • أخبار الاقتصاد والبنوك وعالم المال والأعمال..لا تفوته
  • الإسلام المفيد .. للفتاوى والقضايا الشائكة ..هام
  • للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .

    Related Articles

    Back to top button