حقائق ومعلومات قد لا تعرفها عن القهوة – كمشروب يحبه الكثير منا ، من السهل تناول القهوة. لكن ما الذي تعرفه حقًا عن مشروبك المفضل؟ فيما يلي سبع حقائق عن القهوة ربما لم تكن على رادارك ، ويمكنك الآن استخدامها كحفل تافه.
1. جسمك لا يحتاج إلى القهوة أول شيء في الصباح.
نظرًا لساعة الجسم الطبيعية (المعروفة أيضًا باسم الساعة اليومية ) ، فإنك تنتج الكورتيزول بشكل طبيعي – وهو هرمون مرتبط باليقظة – عند الاستيقاظ. هذا يعني أنه إذا أضفت القهوة إلى المزيج ، فإن الكافيين في الواقع لا يفعل شيئًا لك. تريد أفضل آثار الكافيين؟ انتظر حتى وقت متأخر من الصباح ، عندما تنخفض مستويات الكورتيزول.
2. إنه ليس الكافيين الذي تتوق إليه في الواقع. إنه تأثير الكافيين على الأدينوزين.
هل فكرت يومًا في السبب الذي يجعلك القهوة تشعر بالطريقة التي تشعر بها؟ الأمر كله يتعلق بما يحدث في عقلك . نظرًا لأن دماغك نشط ، والخلايا العصبية تنشط ، فإن هذه الخلايا العصبية تنتج الأدينوزين. يراقب جهازك العصبي مستويات الأدينوزين ، وعندما تبدأ في الوصول إلى مستويات عالية منه ، يتباطأ الدماغ ، مما يجعلك تشعر بالنعاس أو على الأقل يبطئ ما تفعله. لكن الكافيين يرتبط بمستقبلات الأدينوزين لديك ، وعندما يحدث ذلك ، لا يستطيع عقلك اكتشاف مستويات الأدينوزين ، لذلك يستمر في السير بأقصى سرعة.
مما يعني أن الكافيين لا يجعلك تشعر بالارتياح ؛ إنه في الواقع يضغط على الشيء الذي يبطئك بشكل طبيعي.
3. نحل العسل حقا في القهوة أيضا.
هناك ضجة نحلة وطنين من الكافيين ، لكن كما اتضح ، هناك رابط بينهما. لقد ثبت أن الكافيين يجذب نحل العسل – نوعًا ما مثل المخدرات – وأن له تأثيرًا إيجابيًا على ذاكرتهم طويلة المدى .
4. رواد الفضاء لديهم فنجان خاص حتى يتمكنوا من شرب القهوة في الفضاء.
لا يفكر معظمنا أبدًا في الجاذبية ، ولكن إذا لم يكن لديك أي شيء للاحتفاظ بقهوتك في فنجانك ، فمن المحتمل أن تفعل ذلك. يعمل العلماء في جامعة ولاية بورتلاند على صنع فنجان خاص حتى لا يضطر رواد الفضاء لشرب قهوتهم من الأكياس. لكن أكواب القهوة الخالية من الجاذبية ليست رخيصة ؛ يكلفون 500 دولار للطباعة في طابعة ثلاثية الأبعاد.
5. قيلولة الكافيين حقيقية (وفعالة).
هل تريد الحصول على أقصى استفادة من قيلولة بعد الظهر؟ ثم اشرب بعض القهوة قبل النوم. وجد الباحثون أن كوبًا من القهوة متبوعًا بقيلولة لمدة 15 دقيقة يؤدي إلى شعور الأشخاص باليقظة الإضافية.
6. ضوضاء الخلفية في المقهى مفيدة لك.
لقد ثبت أن الضوضاء المحيطة تؤثر بشكل إيجابي على الإبداع ، لذلك إذا كنت تشعر أنك منتج بشكل لا يصدق في المقاهي ، فقد يكون هذا سببًا لذلك. ولكن إذا لم تتمكن من الذهاب إلى المقهى ، فلا يزال بإمكانك خلق هذا الشعور كأنك في المنزل. يعيد موقع Coffitivy إنشاء الضوضاء المحيطة التي اعتدت سماعها في المقهى ، وقعقعة أكواب الإسبريسو وكل شيء ، والتي يمكنك بثها مباشرة من خلال سماعات الرأس.
7. القهوة تتسرب بسهولة أكبر من البيرة.
هل حاولت يومًا تقديم فنجان مليء بالقهوة السوداء؟ من الصعب منعه من الانسكاب على الحواف. ولكن ماذا عن نصف لتر كامل؟ كما اتضح ، أظهر العلماء أن الجعة لا تنسكب بسهولة مثل القهوة بسبب محتواها من الرغوة. مما يعني أن الكابتشينو الخاص بك سيشرب أقل من كوب من الفلتر الأسود.
كيف توفرين وقتك وجهدك .. حيل بسيطة وذكية لتنظيم منزلك من الفوضى
