علامات بلوغ البنت بالترتيب – غالبًا ما يبدأ سن البلوغ في وقت أبكر مما يعتقده الوالدان – خاصة عند الفتيات، يمكنك مساعدة ابنتك على التنقل هذه المرة من خلال التعرف على هذه التغييرات وبدء المحادثات عنها مبكرًا.
فيما يلي نظرة عامة على التغييرات الجسدية الرئيسية التي يمكن أن تتوقعها الفتيات أثناء فترة البلوغ:
علامات بلوغ البنت بالترتيب
نمو الثدي
تبدأ الفتيات عادة في سن البلوغ بين سن 8 و 13 سنة. إن أولى علامات البلوغ لدى معظم الفتيات هي ظهور “براعم” الثدي ، وهي نتوءات بحجم النيكل تحت الحلمة. ليس من غير المعتاد أن يبدأ نمو الثدي من جانب قبل الآخر. من الشائع أيضًا أن تكون براعم الثدي طرية أو مؤلمة إلى حد ما. نمو الثدي غير المتكافئ والوجع طبيعي تمامًا وعادة ما يتحسن مع مرور الوقت.
شعر الجسم
يبدأ الشعر الخشن بالنمو في منطقة الأعضاء التناسلية وتحت الذراعين والساقين. عند بعض الفتيات (حوالي 15٪) ، قد يكون شعر العانة هو أول علامة على البلوغ يظهر قبل أن يبدأ نمو الثدي.
إفرازات مهبلية
تعاني بعض الفتيات من كمية صغيرة إلى متوسطة من الإفرازات المهبلية الشفافة أو البيضاء التي تبدأ قبل حوالي 6-12 شهرًا من الدورة الشهرية الأولى. هذه استجابة طبيعية للكميات المتزايدة من هرمون الاستروجين في الجسم.
فترات
في حين أن الجداول الزمنية يمكن أن تختلف ، فإن معظم الفتيات يحصلن على أول فترة لهن في غضون 2 إلى 3 سنوات بعد نمو براعم الثدي. يبلغ متوسط عمر الفتيات لدورة الدورة الشهرية الأولى في الولايات المتحدة حوالي 12 عامًا. من المهم التأكيد على أن الدورة الشهرية هي جزء طبيعي من النمو. يجب أن تعلم الفتيات الصغيرات أنه لا بأس من التحدث عن الدورة الشهرية وطرح الأسئلة عنها.
قد يشعر بعض الشباب بالقلق حول كيفية التعامل مع الدورة الشهرية الأولى ، بالنظر إلى أنه يمكن أن يحدث بشكل غير متوقع. يمكن أن يساعد توفير الإمدادات (الفوط الصحية ، والسدادات القطنية ، ووحدات التنفس الداخلية) لخزانة طفلك أو حقيبة الظهر ومراجعة الموارد في المدرسة ، بما في ذلك ممرضة المدرسة ، في التخفيف من هذا القلق.
في حين أن بعض الفتيات سيكون لديهن دماء حمراء زاهية في الدورة الشهرية الأولى ، فإن الفتيات الأخريات قد يكون لديهن بقع دم مع إفرازات حمراء-بنية اللون فقط – كلاهما طبيعيان! في حين أن بعض الناس يمرون بفترات مرة واحدة في الشهر ، قد تكون الدورات غير منتظمة في السنوات القليلة الأولى حيث يتكيف الجسم مع التغيرات الفسيولوجية السريعة. أيضًا ، يمكن أن تكون الدورات العادية للفترات قصيرة مثل 21 يومًا أو طويلة حتى 35 … لذلك حتى الأشخاص الذين لديهم دورات منتظمة قد لا يكون لديهم دورة شهرية واحدة!
ومن الشائع أيضًا حدوث تقلصات في البطن أو ألم مع فترات. بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر استخدام الإيبوبروفين أو النابروكسين عند الحاجة أفضل الأدوية للمساعدة في تقلصات الدورة الشهرية. إذا كانت تقلصات الدورة الشهرية شديدة أو تسببت في تغيب طفلك عن المدرسة ، فتحدثي إلى طبيب الأطفال عن الخيارات الأخرى.
زيادة الارتفاع
تحدث طفرة في نمو معظم الفتيات في سن أصغر من الفتيان. عادةً ما يحدث أسرع معدل لنمو الطول عند الفتيات بين بداية نمو براعم الثدي وحوالي 6 أشهر قبل بدء الدورة الشهرية. بمجرد أن تدخل الفتاة فترة الحيض الأولى ، يبدأ نموها بالفعل في التباطؤ. تنمو معظم الفتيات بمقدار 1-2 بوصة أخرى بعد الدورة الشهرية ، لكن زيادة الطول بعد ذلك أقل شيوعًا.
الوركين أوسع
سوف تتسع فخذيها وقد يصبح خصرها أصغر.
التغييرات المشتركة الأخرى
يصاب العديد من الشباب بحب الشباب خلال فترة البلوغ. يمكن أن يكون هذا مرتبطًا بالتغيرات في مستويات الهرمون خلال هذا الوقت. يعتبر التعرق تحت الإبط وزيادة رائحة الجسم تغيرات طبيعية أيضًا – ولماذا تبدأ معظم الفتيات في استخدام مزيلات العرق و / أو مضادات التعرق في بداية سن البلوغ.
مع المزيد من الزيت والعرق الذي يصنعه الجلد ، قد تبدأ الفتيات في هذا العمر في الرغبة في الاستحمام أو غسل شعرهن بالشامبو في كثير من الأحيان.
| في بعض الأحيان ، تبدأ الفتيات في سن البلوغ إما مبكرًا جدًا أو متأخرًا جدًا . اتصل بطبيب الأطفال الخاص بك إذا بدأت في رؤية تغيرات في البلوغ قبل أن تبلغ ابنتك الثامنة من العمر. وبالمثل ، اتصل بطبيب الأطفال إذا لم تكن هناك تغييرات في البلوغ في ابنتك بحلول سن 13. |
|---|
الأسئلة الشائعة عن الوالدين حول الفتيات وتغيير الأجسادفي موضوع علامات بلوغ البنت بالترتيب .
لقد سمعت أن الفتيات يحصلن على فترات في سن مبكرة وصغيرة. هل هذا صحيح؟
هناك بعض النقاش حول هذا. الجواب المختصر على هذا السؤال: ربما. من الواضح أن سن البلوغ قد انخفض خلال الـ 150 عامًا الماضية ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى تحسن التغذية. الاتجاهات في سن البلوغ على مدى الأربعين سنة الماضية أقل وضوحًا. تشير بعض الدراسات إلى أن سن البلوغ يبدأ مبكرًا في الولايات المتحدة وأوروبا.
يمكن رؤية البلوغ المبكر في الأطفال الذين ولدوا صغارًا جدًا مثل الأطفال (يُطلق عليهم صغار السن بالنسبة لعمر الحمل) ، ولا نفهم تمامًا سبب حدوث ذلك. السمنة هي أيضًا عامل خطر للبلوغ المبكر ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن دهون الجسم تشارك في كيفية معالجة الجسم للهرمونات مثل الإستروجين.
بشكل عام ، هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات والبحث حول هذا الموضوع حتى نتمكن من فهم هذه الأنماط والأسباب المحتملة وراءها بشكل كامل.
ابنتي قلقة من زيادة الوزن خلال فترة البلوغ. هل زيادة الوزن جزء من سن البلوغ الطبيعي؟
نعم. مع زيادة طول الشباب ، من الطبيعي أن يكتسب الوزن. يؤدي ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين في الجسم أيضًا إلى ترسب الدهون في الوركين والثديين ، وتزداد النسبة المئوية الإجمالية للدهون في الجسم عند الفتيات مع بلوغهن سن البلوغ. قد تكون زيادة الوزن أكثر من المتوقع خلال فترة البلوغ مدعاة للقلق. سيبحث طبيب الأطفال عما إذا كان اكتساب وزن طفلك يتجاوز الخطوط المئوية على مخطط النمو الخاص به أو ما إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكبر من النسبة المئوية 85. ومع ذلك ، فإن النمط العام لاكتساب الوزن أكثر أهمية من أي رقم معين.
عند التفكير في نمط حياة صحي واكتساب الوزن ، تذكر أن العادات مثل النشاط البدني والأكل الصحي تتطور مبكرًا جدًا – وينطبق الشيء نفسه على تطوير تفضيلات الطعام غير الصحية ووقت طويل جدًا أمام الشاشات . اسأل طبيب الأطفال عن أفكار حول كيفية دمج العادات الصحية في روتين عائلتك اليومي.
أريد أن تكون ابنتي البالغة من العمر 9 سنوات مستعدة للدورة الأولى ، لكنها صغيرة جدًا! متى يجب أن أبدأ الحديث معها عن الدورة الشهرية؟
بشكل عام ، تحصل معظم الفتيات على فترات في المتوسط 2 – 2 سنة بعد نمو براعم الثدي. يعد نمو براعم الثدي فرصة رائعة للتحدث أكثر عن تغيرات الجسم التي لم تأت بعد. أكدي على أن الدورة الشهرية طبيعية ، وهي جزء من التمتع بجسم سليم ، ولا داعي للخجل أو الإحراج حيال ذلك. قد تشعر الفتيات بالخوف من الدورات الشهرية المؤلمة أو القلق الذي قد يكتشفه زملاؤهن في الفصل. على الرغم من اختلاف كل فتاة ، إلا أن اتباع نهج مطمئن ومعلومات كافية يمكن أن يخفف في كثير من الأحيان بعض القلق الذي قد تشعر به الفتيات بشأن الدورة الشهرية.
من الأفضل بكثير أن تكون ابنتك على علم بجسدها في وقت مبكر من عملية البلوغ بدلاً من أن تتفاجأ أو حتى تخشى حدوث هذه التغييرات. قد يكون من المفيد أيضًا أن يكون لديك مناديل صحية متوفرة في وقت مبكر وشرح كيفية استخدامها قبل وصول الدورة الشهرية الأولى.
تحدث بصراحة وصدق عن سن البلوغ. أجب عن أي أسئلة قد تكون لديها حول التغيرات في جسدها. قد لا تحتاج إلى معرفة كل إجابة ، ولكن تعرف أن أطباء الأطفال هم موارد رائعة لأي أسئلة حول سن البلوغ لديك أو لدى طفلك على طول الطريق!
متى يجب أن تخضع ابنتي لفحص الحوض؟
لا يحتاج المراهقون الأصحاء إلى فحص الحوض حتى يبلغوا 21 عامًا. في الماضي ، كان يُوصى بإجراء فحوصات الحوض السنوية باستخدام مسحة عنق الرحم للمراهقين الناشطين جنسيًا ، ولكن أظهرت الأبحاث أن هذا ليس ضروريًا. تبحث مسحة عنق الرحم عن دليل على عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، والتي يمكن أن تسبب تغيرات سرطانية وسرطانية في عنق الرحم. لقد تعلمنا المزيد والمزيد عن فيروس الورم الحليمي البشري في السنوات الأخيرة ، بما في ذلك أن المراهقين هم أكثر عرضة للتخلص من عدوى فيروس الورم الحليمي البشري بأنفسهم ، دون الحاجة إلى التدخل الطبي. يوصى بإجراء مسحة عنق الرحم قبل سن 21 فقط في حالات خاصة جدًا ، مثل المراهقين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو نقص المناعة. لا يتم إجراء فحوصات الحوض كجزء من الرعاية الصحية الروتينية ولكنها قد تكون ضرورية في مواقف معينة: على سبيل المثال ، إذا كان المراهق النشط جنسيًا يعاني من ألم في البطن.
متى يجب تعليم الفتيات كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي؟ هل سيتحدث معها طبيب الأطفال حول هذا الأمر؟
لا تحتاج الفتيات المراهقات عمومًا إلى إجراء فحص ذاتي للثدي لأنهن معرضات لخطر منخفض للغاية للإصابة بسرطان الثدي. أيضًا ، من المرجح أن تتغير ثديهم مع نموهم ، ويمكن أن يكون تطور الحنان والتورم طبيعيًا أثناء التغيرات في الدورة الشهرية. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات الطبيعية أحيانًا إلى القلق لدى الفتيات اللائي يقمن بإجراء فحوصات منتظمة للثدي. لم تظهر الأبحاث أيضًا فائدة من الفحص الذاتي للثدي في تشخيص سرطان الثدي. في الوقت الحالي ، لا نوصي بإجراء فحوصات روتينية للثدي للمرضى من الأطفال ، وهناك إرشادات مختلفة للتوصيات الخاصة بالبالغين.
كيف أحترم حاجة ابنتي للخصوصية أثناء مراقبة تطورها أيضًا؟
امنح ابنتك فرصًا للتحدث عن سن البلوغ والتغييرات المصاحبة له. يمكن أن يساعد التحدث بصراحة عن سن البلوغ في منع الشعور بالخزي والوصمة ، وقد يشجع ابنتك على أن تكون أكثر استعدادًا للتحدث معك بشأن ما تعانيه. ومع ذلك ، فإن بعض الأطفال ببساطة لا يريدون التحدث إلى والديهم حول هذا النوع من الأشياء ، ولا بأس بذلك أيضًا. تأكد من أن ابنتك تعلم أنك متاح إذا كان لديها أي أسئلة وأنه يمكنها الوصول إلى موارد موثوقة للحصول على المعلومات. وتشمل هذه الكتب والتعليم الصحي المناسب في المدرسة. إذا كانت لديك مخاوف محددة بشأن نمو طفلك أو تقدمه خلال فترة البلوغ ، فسيكون طبيب الأطفال سعيدًا بمعالجتها معك ومع ابنتك.
تذكر: الحديث عن سن البلوغ لا يجب أن يكون مجرد مناقشة لمرة واحدة.
يمكن مشاركة المعلومات في محادثات أصغر ، مما يفتح الباب للتواصل المستمر حتى تتمكن ابنتك من طرح الأسئلة على وتيرتها الخاصة. سيساعد هذا الباب المفتوح في إجراء محادثات حول موضوعات مهمة أخرى في المستقبل مثل العلاقات الصحية والجنس والنشاط الجنسي والموافقة والسلامة (مثل كيفية منع العدوى المنقولة جنسيًا والحمل وتعاطي المخدرات ). قم ببناء إطار عمل جيد مبكرًا للمناقشات لاحقًا.
علاج البلوغ المبكر للفتيات .. علامات يجب معرفتها(يفتح في علامة تبويب متصفح جديدة)
لا تكوني فضولية.. كيف تصبحين أفضل حماة(يفتح في علامة تبويب متصفح جديدة)
تقرير عام 2021: أداء الاقتصاد الكلي في مصر والتحديات المقبلة(يفتح في علامة تبويب متصفح جديدة)
