البشرة الدهنية .. كيف تتحكمين فيها بـ 4 خطوات فقط
البشرة الدهنية – تعد من أكبر أنواع المشاكل التي يواجهها أي شخص ببشرته، من الصعب جدًا أن تعيش بسلام إذا كانت بشرتك دهنية لأنها تسبب الكثير من التهيج على وجهك بحيث يصبح من الصعب جدًا التركيز على أي شيء آخر.
يمكن للناس حتى العناية بالبشرة الجافة لأنها لا تسبب الكثير من المشاكل مثل البشرة الدهنية ، مما يجعلها واحدة من أسوأ مشاكل الوجه. على الرغم من وجود أدوية يُقال إنها تساعد في منعه ، إلا أن معظم المستخدمين يؤمنون بالرعاية الذاتية في المنزل ، وهي أفضل طريقة لعلاجها.
ومع ذلك ، لا يعرف الكثير من الناس كيفية التعامل مع وجوههم الدهنية لأن هناك الكثير من الباحثين الذين لديهم أفكار مختلفة ، مما يجعل الناس في حيرة من أمرهم بشأن اختيارهم.
لمساعدتك في حل هذه المشكلة ، إليك بعض النصائح التي يستخدمها كل شخص تقريبًا لعلاج بشرته الدهنية.
1) النظام الغذائي السليم
قد يكون جديدًا على بعض الأشخاص ، لكن اتباع نظام غذائي صحي ضروري لعلاج البشرة الدهنية والوقاية منها أيضًا. يجب أن تأكلي الفواكه والخضروات لعلاج وجهك الدهني ، فهذه من أفضل الطرق وأسهلها لعلاج الوجوه الدهنية لكثير من الناس.
يمكن للوجه الدهني وتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفواكه والخضروات أيضًا أن تمنع مشاكل الوجه الأخرى مثل حب الشباب والبقع الجافة وما إلى ذلك. يجب أيضًا محاولة تجنب الأطعمة غير المرغوب فيها والمعالجة قدر المستطاع لأن هذه الأنواع من المواد الغذائية لن تؤدي إلا إلى تفاقم دهنية بشرتك.
2) غسل الوجه بشكل جيد
يمكنك الحصول على غسول وجه جيد لعلاج البشرة الدهنية واستخدامه مرتين في اليوم.
قد تعتقد أن غسل وجهك بشكل متكرر ، مرارًا وتكرارًا ، سيساعد في إزالة الزيت بسرعة ، لكنه لن يفعل. بدلًا من معالجة بشرتك الدهنية ، فإن غسل الوجه المتكرر في اليوم سيجعل بشرتك معتادة على الزيت ويزيد من سوء بشرة وجهك الدهنية.
3) النشاط البدني
يساعد النشاط البدني الجسم أيضًا داخليًا وخارجيًا، من خلال تدريب جسمك يوميًا ، يمكنك بسهولة الحفاظ على تدفق دم جيد في جميع أنحاء جسمك ، مما يغذي بشرتك ويساعد في التعامل مع البشرة الدهنية.
ميزة أخرى يوفرها التمرين هي العمل الجاد والتعرق. ستفتح مسام بشرتك التالفة وتساعد على إزالة جميع السموم من بشرتك. لذلك يصبح التمرين ضرورة إذا كنت ترغب في إزالة بشرتك الدهنية بسرعة.
4) قناع الورقة
إذا كنت تريد استجابة سريعة ولا ترغب في قضاء أسابيع في رؤية تغييرات إيجابية ، فإن أحد أفضل البدائل التي يمكنك استخدامها هو أقنعة الأوراق. تحتوي الأقنعة الورقية المختلفة على أنواع مختلفة من الأمصال المصنوعة من مواد خام مختلفة لها تأثير إيجابي على وجهك وذلك أيضًا في وقت سريع. عن طريق اختيار واحد ، يمكنك بسهولة منع الزيوت في غضون أسبوع.
يهمك:
إحذري .. حسب نوع بشرتك اختاري منتجات العناية
